ステッチマルシェ

ご訪問ありがとうございます ちょっぴり投稿が滞っている間に すっかり秋ですね🎵 朝晩の気温が低くなって 体調を崩しやすくなります 夏の疲れと、秋は空気が乾燥する季節 呼吸器系にお気をつけ下さいませ 今日はハーブ&アロマ講座(ステッチ)で 漢方の基礎でした。 秋の養生は、酸と甘みのある食材を取ること 、、そうでした。 ちょっぴり風邪が、、、の状態 気をつけましょう 土曜日　恒例のステッ . . . 本文を読む