ご訪問ありがとうございます
ちょっぴり投稿が滞っている間に
すっかり秋ですね🎵
朝晩の気温が低くなって
体調を崩しやすくなります
夏の疲れと、秋は空気が乾燥する季節
呼吸器系にお気をつけ下さいませ
今日はハーブ&アロマ講座(ステッチ)で
漢方の基礎でした。
秋の養生は、酸と甘みのある食材を取ること
、、そうでした。
ちょっぴり風邪が、、、の状態
気をつけましょう
土曜日 恒例のステッ . . . 本文を読む
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