高橋のブログ

不定期に．．

あすけん、昨日は30点　今朝の体重は60.8kg

2024-04-20 13:03:04 | 日記
今朝の起床時。




昨日の朝食


昼食


夕食



それで昨日は30点。






昨日は仕事後、スポーツクラブで筋トレ＆トレッドミル30分

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