高橋のブログ

不定期に..

仕事前に競歩5km

2024-08-19 08:34:22 | 日記

湿度が高くてまいった。スピードより競歩フォームを意識して。

運動前、起床時の今朝の体重は60.6kg。今日はこれから横浜へ。

 

 

 

 

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