日本シリーズ

昨日、今日と日本シリーズ第３・４戦を観戦してきました。
西武ドームは東京ドームと違い密閉されていないので、
かなり寒いんです・・・・・

東京ドームでは１勝１敗の五分で、西武ドームに乗り込んで
きました。


第３戦は序盤西武・石井投手の乱調と巨人・鈴木選手の活躍で
４－０と巨人リード。
中盤ラミレスのＨＲで追加点を上げるが、内海投手がいつもの
ように突然崩れ、おかわり君に手痛い一発を浴びる。
５－４で巨人リード。
終盤、いいところで小笠原選手の弾丸ライナーのＨＲが出て、
２点差に。
最後はクルーンが締めて巨人の勝ち!!
（１点差ならクルーンはどうなっていたか・・・・・）

両チーム、ＨＲの打ち合いでスタンドも盛り上がり、面白い
試合でした。

一転今日は西武のワンサイドゲームでつまらない試合でした。
岸投手の出来が良かったのかも知れませんが、何の策も無く
やる気が見えないまま終わってしまいました。

それにしても、おかわり君の２本のＨＲはデカイＨＲでした。

グライシンガーを引っ張り過ぎ・・・・・右投手に左バッターを
並べ・・・・・　ワンパターンの采配にしらけますね！

これで２勝２敗の五分。明日、西武が勝てば間違いなく西武
の優勝ですね！！（涌井投手が控えてますので・・・・）

どちらが優勝してもいいので、熱い試合を期待します!!

メタボリックシンドローム

今日、先日受検したメタボ検診の結果が出ました。

メタボシンドローム判定　⇒　「予備群該当」なそうです。

・血圧高め　→　１４９－９１
・腹囲基準値オーバー　→　９０㎝
・肝機能異常　→　γ-GTP ７９
・悪玉コレステロール上昇　→　LDLコレステロール　１８３

２～３㎏ダイエットしてください！
アルコール休肝日を・・・・・！　と指導されました。

最近は、適度に運動もしているし、体重も増えておらず、
少し安心していたのですが・・・・・

７月に検診を受けたときから
　総コレステロール　　２１８　→　２６７
　LDLコレステロール　 １４３　→　１８３
　γ－ GTP 　４４　→　　７９
とかなり上昇してます。

アルコールを控えめに（飲まない日を作る）、天気のいい
日はウォーキング。食事は野菜中心に・・・・・・・頑張ります！