第11回まちゼミ☆ありがとうございました

川越まちゼミ、今回は「体幹鍛えてシェイプアップ」という講座で参加させていただきました

社交ダンスのスポーツ的な一面に注目
体幹から動いて体全体をしなやかに鍛えられるようなエクササイズをご紹介しました
骨盤まわりを動かしてコアの筋肉を刺激するラテンダンスは、一人でできるシェイプアップに効くエクササイズにもなります
畳一畳あればできる、おうちにお持ちかえりしてもらえるような内容にしました

私はラテンダンスが大好きで楽しさを伝えたいし
気軽に音楽にのって身体を動かして、楽しくダンスを体験してほしいですし
こうしたエクササイズは私自身もウォーミングアップでやるのでその効果を知ってます
楽しく身体を動かしてスッキリしてもらえたらいいな～そんな思いをこの講座に込めました　　　　

ラテンダンスの基礎的な骨盤のエクササイズをした後にマンボとジャイブを踊りましたよ～

全４回の講座で２０名ほどの方がご参加下さいました
ありがとうございます

今日はまちゼミに参加している店舗の皆さんもご参加いただきました。

私も皆さんの講座に参加させていただいたんですよ～
そのおかげで、パステルアートの趣味ができましたし、ＳＮＳの効果的な使い方を学べました


まちゼミのアンケートの感想には
「楽しかった」「いい運動になった」「気持ちよかった」「ナンチャッテでも踊れてうれしかった」
「先生の楽しいトークでわかりやすかった」「先生のダンスを見れてよかった」
「家でもがんばります」「また機会があったら参加したい」

とても嬉しい
楽しく身体を動かして、そこに音楽があって・・・もう立派なダンスです


講座後のちょっとした時間に、私達の踊ってる写真を見ていただいたり、社交ダンスや競技会のお話を聞いていただいたり・・・
社交ダンスのちょっとツッコンだ話を知っていただけて更に嬉しいです


これからも、まちゼミに参加しようと思っていますので・・・
踊ることを気軽に体験していただけたらいいな

ご参加ありがとうございました

ディミトリ＆オルガ組レクチャー～３Ｄとは

昨日の午前中ファーストプレイス小ホールにて
ＪＤＳＦ－ＰＤアスリート委員会主催の
ディミトリ＆オルガ組によるスタンダード講習会がありました

彼らは現在のＷＤＳＦ-ＰＤスタンダードチャンピオン。今の流行を作ったのは彼らとも言われています。
この日のレクチャーには、老若男女と幅広い年代の方々がそして遠方からも総勢１１０名ほど集まり、彼らへの関心の高さがうかがえました


彼らのレクチャーのメインは
「３Ｄとは何か」でした。

この３Ｄの意味が明確にわかってる選手が少ない、というところから話は始まりました
３Ｄとは、「上下」「左右」「前後」
・・・・
ではありません

３Ｄとは
「ローテーション」「スウェイ」「スウィング」のこと
そして、それにより「エクステンション」が起きて美しいシェイプにつながっていく。
「イン」「アウト」により、更に細かなシェイプが可能になる。

その動きは下半身からの連動で起こっていること。
動きから動きの間には必ずニュートラルに戻りうエラスティックな動作だということ。
そして。
シェイプは、外側で見よう見まねにやるのではなく、身体の内側のアクションでやっていること。

・・・そのような内容を話して実演し、そのためのエクササイズを紹介してくれました
（あらましですので、わかりにくいかな？）


実はワタクシ・・・ディミトリ＆オルガを真横から後ろから見ることのできる位置にいまして
下半身から上半身に動きが連動していく様子、細かなボディの動きをガン見
めっちゃ繊細でナチュラルで美しい


更に感銘を受けたのは彼らのレクチャーのやり方と根底にある考え方でした

なにしろレクチャーが面白い
ジョークが面白いのもあるけど
「え？あのスーパースターでも私達と同じように思ったことがあるんだ」と、
ダンス愛好家の皆さんも感じたことのあるようなエピソードを話してくれるのです。
めっちゃ親近感。自然と話にグイグイと引き込まれますね。
いろんなエピソードを臨場感たっぷりで話し、大切な事を明快に伝えてくれます。

そして。
二人はトップダンサーとして、外側のみでマネしているビッグシェイプの誤解を解くことが使命だと話していましたなんという信念
固まったビッグシェイプではなく、目には見えにくいインサイドの動きや二人のバランスからくる動きの大切さ。外側の見た目と内側で起こっていることに違いがあることを知ってほしいとの警鐘。
その年代の筋力などのあった、二人のバランスを深めていくことによるダンスをはっきりとオススメしていました。

彼らの身体の動きが素晴らしいのはモチロン、レクチャーの内容そして根底にある考え方までも素晴らしい。
すごい経験豊富で、情熱のあるカップル。
これからも目が離せません

彼らのダンスをこちらでどうぞ
ディミトリ&オルガのワルツ

９月の予定

朝晩とだいぶ涼しくなってきましたね～
いい汗をかいて、夏にたまった疲れをデトックスしちゃいましょう


団体レッスン
月曜　１３時～１４時　ラテンエクササイズ　踊って体幹トレーニング
火曜　２０時～２１時　ラテン初級　チャチャチャ
水曜　１９時～２０時　ラテン中級　チャチャチャ
水曜　２０時～２１時　初級　タンゴ・ルンバ
木曜　１３時～１４時　モダン初級　ｽﾛｰﾌｫｯｸｽﾄﾛｯﾄ
木曜　１４時～１５時　ラテン基礎　サンバ
金曜　１４時～１５時　初級　ワルツ・ルンバ
土曜　１３時～１４時　中級　ｽﾛｰﾌｫｯｸｽﾄﾛｯﾄ
土曜　１５時～１６時　入門　未経験者・初心者のためのクラス

チケット１枚でどのクラスもご受講いただけます。（都度払い可但し料金は異なります）


フリーダンス
２日（月）　１４時１５分～１５時１５分
１１日（水）　１３時３０分～１４時３０分
１６日（月）　１４時１５分～１５時１５分
２８日（水）　１６時～１７時
フリーダンス券２，５００円（１０枚）

夜のスペシャルダンスタイム
３０日（月）　１９時３０分～２１時
一律２，０００円。ミニレクチャーあり。

どちらもビジター様大歓迎


ヤングサークル
毎週金曜日　２０時半～２１時半（２２時までフロア開放）
種目：ワルツ＆ジャイブ


体験レッスン
個人レッスン：１５分まで無料（要予約）
団体レッスン：どのクラスも一回まで受講可１，６２０円


スタッフの予定
８日（日）　ＰＤグランプリカップラテンin仙台　　岸田・岡田組　
１５日（日）ＪＤＳＦダンススポーツ競技会上尾大会　前崎
２２日（日）アサノダンススクール５０周年記念舞踏晩餐会　岸田・岡田組


秋になって過ごしやすくなってくると・・・コンペやパーティーが目白押しですね～
どれも楽しめるよう、ハッピーに元気に過ごしていきましょうね

オナーダンス踊ってきました

日本スポーツマスターズ2019
ぎふ清流大会
ダンススポーツ競技大会
マスターズⅡラテン
優勝

久々にオナーダンスを踊らせていただきました


今回は自分達のカテゴリー(45歳以上と40歳以上のカップル)のみにエントリー。マスターズ１(35歳以上と30歳以上のカップル)も出れるんですが、今回は諸事情でエントリーせず
なのでマスターズⅡで全力投球してきました

競技が終わって…
「マスターズ１でも優勝ですよ～」といろんな方から声をかけていただけたのは正直に嬉しかったです。そうした印象を持ってもらえるだけでも全力投球した甲斐がありました
応援・お声かけ、ありがとうございました


かなり重いトロフィー
美濃和紙の賞状
小学生が作ってくれたメダル

このメダルは、エントリー受付をしたときいただき、皆に用意されてます。
なんという、おもてなし
すごく嬉しくて、朝からほっこりしました


スタジオのblogに動画を載っける方法がわからないので、私のプライベートのアメブロに載っけてみました。
よかったらソチラもご覧下さい！
コンペの模様、オナーダンスの動画はコチラ


９月には仙台でグランプリ
まずはファイナルに照準を合わせて、また練習していきますよ～

応援パワー、よろしくお願いいたします

お盆ですね～

明日から、１３日～１５日でお盆休みをいただきます

スタッフ全員、西日本方面に帰省予定で・・・
そう、あの台風１０号が直撃するかもしれないエリアへ
結局のところ、
航輝先生は瀬戸内海の島に行く予定でしたが、海で遊べないし、船が出なくて帰れない可能性大・・・取り止めにしたとのこと。可愛そうに・・・またの機会に楽しんできてくださいな
私達も一日予定を繰り上げて帰ってくることにしました。だってなんだか凄そうで新幹線止まったら困るもの

その台風一過で更に気になっているのが
熊谷４２℃予想週末あたりでしょうかねぇ
川越はもっと暑いかもしれません（実は熊谷よりも１℃高いとか）
お盆明けこそ、熱中症などにお気を付け下さい

岸田・岡田組は・・・
この週末は日本マスターズという競技会に出場してきます
場所は・・これまた暑いと評判の高い岐阜
私達が所属するJDSFが日本スポーツ協会に正式加盟したことで開催されることになったマスターズ、プロアマ関係なく年齢のみの区切りで競い合う大会です。その記念すべき第一回。
どうやらマスターⅠに金スマでお馴染みのすぐりん＆ロペス組が出場するそうですよ。私達は今回はマスターⅡのみのエントリー。マスターⅠエントリーしてたらテレビに映っちゃってたかもねぇ
暑さはともかく、楽しみです私達らしいダンスで会場を盛り上げてきたいです


そこを過ぎたら・・・
競技会やらなんやらありますが、
岸田ダンスアカデミー主催の２つのパーティーに向けての準備に本腰を入れていきます。
川越ダンス交流会(10月27日ピコアにて）詳しくはコチラと・・・
Winter Carnival 2020
２０２０年１月１１日（土）川越東武ホテルにて開催します
ホテルの非日常の空間で
いつものホテルパーティーよりリ－ズナブルに
アットホームかつ豪華にダンスを楽しもう
・・・詳細はまた改めてお知らせします


ではまた～
お盆明けに元気にお会いしましょう