もうすぐＢ級戦です☆

なんだか、ジメジメと暑くなってきましたね～

季節の急激な変化で体調を崩されてる方も多いようですね、皆さんは元気でお過ごしでしょうか？

私達は、5月26日のＢ級ラテン競技会に向けてコンディションを整えているところです今年二回目のＢ級戦ですねイギリスやイタリアやドイツなどに留学してレッスンを積んできた選手やアマチュアトップからのターンプロをしてきた選手などの話も耳にしています。またＣ級選手は、この間に2回Ｃ級ラテンがあって踊り込んできてますから、なかなか白熱したコンペになるのではないかなぁと思います当日券もあると思うので、興味のある方は是非いらして下さいね

最近の私達の練習では、今年購入したタブレットが大活躍しています今までは練習風景をビデオとかデジカメで撮ってたのですが、すぐに見るには画面が小さくて・・・タブレットは画面が大きいのでその場でしっかりチェックをしやすいです。またYouTubeも見れますから、好きな外人選手の踊りを見てイメージをつくって練習することもできますねなんでもっと早く買わなかったのかしら（笑）

昨日は五種目を2分づつ踊ったものを撮ってチェックしました。前回のB級戦の前に撮ったものも保存しておいたので、どんなカンジなんだろうと比較してみました。

はい、確実に今の方がいいですね

まずは、私の身体の線です。前回のものは、いろいろ大変な事があったのもあるのでしょうが、線が細くてハリがなくてヒョロヒョロしてました。あれから、体力が戻ったのか、太ったのか（笑）・・今の方が身体の存在感がありますね。自分でもびっくりしました

立ち方を変えた効果がでてたかなしばらくスタンダードを練習していた効果もあるのかもしれません。身体をより深く使えるようになってきたので、レッスンでいただいたアドバイスに対しての反応がよくなった気もしています。

客観的に見て自分がカッコ悪くて嫌いなところをチェックしたり、踊り方の内容を変えたらどう見えるか実験したり・・・そんな地味な作業をしておりました。教えていただくだけでなく、自分で気付いたり、自分でこうしたいと考えることって、とっても大事な事ですものね。一応ベテランですからねぇ～、二人で解決できる事も結構あるものです。時間はかかりますけどね。

さぁ～そんなこんなで迎えるＢ級戦です。頑張ってきま～す

応援よろしくお願い致します

今度は海☆

さて、連休中のできごとその2・・・シーカヤック初体験です

いやぁ、山に海によく遊んでますよね～いやいや、足腰のトレーニングをしてるんです

お世話になったのは、葉山シーカヤッククラブの葉山アイランドホッピングツアー実家の近くにあり、興味はあったのですが、そう思うだけで・・・今回、なんとなくHPを見たら、ちょうどいい体験ツアーをやっていたので、即効申込んでしまいました

この日もいいお天気でした

←まずは浜辺で講習。フォワード、バック、方向転換、沈没した時の脱出方法を習います。それから海に入って実習です。休憩をはさみ、お弁当を積んでツアーにいざ出発

←　静かな海、岩礁地帯、うねりのある海・・・出発地の森戸海岸と御用邸のある一色海岸の間を漕いだのですが、波のカンジがまったく違います。

初心者の女性が多く、風もあったので、あまり無理な遠出をしなかったようですが、充分アドベンチャーでした。岩場に乗り上げたり・・・（岩の方に行きたくないって念じるほど岩に近づいてしまうって参加者が口ぐちにいってました）、漁船やクルーザーが通った後にやってくるでかい波をしのいだり・・・。

←そうこうしているうちにランチタイム。森戸海岸から見える無人島・名島に上陸していただきましたお弁当は、たけのこご飯やお野菜やたまご焼きといった、身体に優しいものでしたが、めっちゃボリュームがありました・・・が、こんな気持ちのいいところでランチしたら余裕で食べれちゃいますねぇ

この名島には赤い鳥居がたっていて、浜辺から見ると海の中に鳥居がそびえてるように見えます。島といっても岩場のようなものですが、そこの透明度は抜群です夏にはシュノーケルもでき、ニモに会えちゃったりするらしいですこの日は、ツアー参加者全員でタコを探しました、結構真剣になぜなら、この辺りのタコは、明石のタコに匹敵するくらい美味しいらしいのです。見つけたら素手でつかんで岩にたたきつけるんですよ～とインストラクターの方が教えてくれました・・う～んワイルドだねぇ

そしてまたひと漕ぎ。午前中よりも風がでてきましたが、漕ぎ方や方向転換に慣れてきて、少し余裕があったかな～そして、再度上陸して・・・

←　コーヒーブレイクならぬ、まさかの野点ここでお茶のワンポイント講座も受けようとは

インストラクターの方のおもてなし、とっても嬉しかったですね～

この後、もうひと漕ぎして帰ってきました。漕ぐのが必死だったのは事実ですが（笑）、それでものんびりまったりした気分になりました日常とかけはなれた世界に触れて見るのはいいものですね

また、シーカヤックはとってもいい体幹トレーニングになるんじゃないかなと感じましたあれは腕力で漕いでるわけではなく、足の力を上体に伝え、胴体のひねりによって漕ぐものだそうですいい風景を楽しみながらトーレニングできて、されにリフレッシュまでできちゃうなんて・・・またこうゆうツアーがあったら参加したいなぁ

お山へＧＯ☆

5月4日（土）、快晴

この日はレオンを連れて、飯能まで。

目標は天覧山登り標高197ｍ、30分あれば登れると書いてたので・・レオンを連れてブラブラしてたら時間がもっとかかるかと思ってました～が、かけ上がるように登り即効頂上に着きましたよ（笑）

←　低い山ですが、頂上からの眺めはよかったですよ

レオンは川遊びよりも、山歩きの方が断然燃えるタイプ普段のお散歩ではクンクン活動（匂いかぎ）にも一生懸命ですが、この時はひたすら歩きます

来て20分くらいで帰るのはもの足りないので、隣の多峯主山にも足を伸ばすことにしました。

←　山歩きにはとってもいい季節ですねぇ。新緑がさわやかで、とっても気持ちがよかったです。

岸田先生と二人だけだったら、こんなアウトドアは間違いなくしてくれないでしょうレオンのおかげで、楽しいウォーキングができて、嬉しいです

←　多峯主山頂上レオンも私達も、お水とおやつを食べました

多峯主山の頂上付近は急勾配でしたので、さすがのレオンも下りは怖がっていました。なので、ここだけ岸田先生が抱っこです。それ以外は、はりきって歩いてくれました

←新緑の中に、山つつじや山藤をみつけたりもしました。こーゆー緑の中でポンっとあるのって、なんか好きなんですよね

だいたい2時間くらい歩いてたでしょうか？とってもリフレッシュできて、よかったです

充実のＧＷ

皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたかお天気もよく、絶好の行楽日和でしたね～川越は祭りでもあるのか？というくらい、人出が多かったような気がします

私達は、今年は珍しく3,4,5,6日と四日連続のお休みをいただきました。おかげさまで、かなりいろんな事ができて、すっかりリフレッシュができましたよ

一番最初に気になっていたお庭の雑草を退治した後、練習もし、山に海に遊び、地元をブラり歩きして・・・う～ん充実ぅ

山歩きは、レオンを連れて、飯能の天覧山と多峯主山をハイキングしました行き帰りは、私の運転です

海は（私だけですが）、葉山の海でシーカヤックを体験してきました

とっても楽しかったので、それぞれ写真を交えてブログにアップしたいと思いますよろしくおつきあい下さいませ～それでは今日はこのへんで

5月の団体レッスン

もう五月ですね～寒い日が続いていたので、私はあまり実感がないです

さて、5月の団体レッスンの予定をお知らせします

　月曜　13：00～14：00　女性のためのラテン

　火曜　20：00～21：00　ラテン初級☆チャチャチャ

　水曜　19：00～20：00　ラテン中級☆ルンバ

　　　　　20：00～21：00　初級☆スローフォックストロット＆サンバ

　木曜　13：00～14：00　初心者・初級☆タンゴ＆チャチャチャ

　　　　　14：00～15：00　ラテン初級☆サンバ

　金曜　14：00～15：00　初級☆スローフォックストロット＆サンバ

　土曜　13：00～14：00　中級☆パソドブレ

ゴールデンウィークのお休み、3日（金）・4日（土）・6日（月）

普段は祝日も営業しているのですが、誠に勝手ながら、今年のGWはしっかりお休みさせていただきます。

私的にちょっと楽しみにしているのが、シーカヤック体験です実家に帰ったついでにやってみようと予約しちゃいました

皆様もよいGWをお過ごし下さいマセ