我が人生３袋目の、プロテイン～！！！！

おはようございまぁす





今朝は、４時起床～


大黒柱さま本日代休のため、お弁当なし
朝ごはんの支度して
ゴミだして

はらみ散歩して

家事諸々済ませてから


朝活～


ラジオ体操第一第二・・・・・各２回
動的ストレッチを追加してから


エアロバイク～

１時間くるくる～～して



筋トレ～～


ストレッチポール、静的ストレッチで、終了～




雨上がって・・・じと～っと不快な天気ですが・・


今日も元気にいきましょう～～



　　　　　　


去年４月、ハセツネ３０Kで本戦優先エントリー権を貰ったころから
飲み始めた・・・プロテイン


プロテインデビューは飲みやすいと聞いて・・・
ザバスのアクアホエイプロテイン（８４０グラム入りのお得なやつ）

でした



あれから・・２袋を飲みました（運動量で量の調整をするので、減りは遅いです）
特に・・・効果の実感はないですが・・なんとなく続けてます




３袋目も
同じものにしようか・・別のにしてみようか・・迷って


変えてみました


↓　↓　同じくザバスで、「エンデュランス３」というやつ




味がね・・・「バニラ」で・・・

アクアプロテインよりもハードル高そうな気がして、ある程度は覚悟(笑)してたのですが・・



まずは・・・スプーン１杯でお味見・・(^^ゞ



うぅううううううううううぅううううううううぅううううううううう



こここここここここ、これは～～～


人間ドックで「げっぷしちゃダメですよ～。一気に飲んで～」のあの味に似ていて・・

※　あくまで個人的感想です(^^ゞ



苦痛しかない、あの検査を思い出しました(笑)



今朝、２回目は

スプーン２杯で、お水の量を規定より多めにして
なるべく考えないように、心を無にして飲みました(^^ゞ


アクアプロテインよりも、ずっとずっとまずいから　←　こらこら
アクアプロテインよりも、ずっとずっと効果がある（はず）と

信じて、続けてみよう～と思います





もう一度脚作りして
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