ハイのアップでうおおぉぉぉ～！！ おNEW連発で頭も身体も限界突破な1日でした

10/1(日)快晴
今日から10月がスタート　2017年がスタートして9/12=3/4が過ぎ去ったんですね。ほんと月日が経つのって早いよなあ。　今日からスポーツもALLでおNEW。一からが大変だけど・・。　どんなのなのかも楽しみだったり。　録画したTV番組を見ながらネットサーフィン＋日記更新。　新しく始まるGAROに御参パイ。　さらにプラスアルファですな。　初半分で穴子中。アプリでコンビニ演舞。徐行パンと肉。

前にズラすか迷ったけど、結局後半が変わらないからいつも通りにスポーツへGO　今日から全ておNEW。　まずはパンから。結構多いね。って、キックが珍しく派手目なオレンジで首出てない？　My後方。最初は同じ感じも、主も使うんだ。担いで低く。周りは浅いし早いなぁ。　パル連発がキツい。　寝てシンパル。さらに主から腕立てと慌ただしい。　クリーンの連発！！　さらに主アップ。負荷を上げるも終わっちゃった。　次は55kg。坪から変わってめっちゃ減っちゃったなぁ。　ハーフだし。次のコンまで開くのもイタいよね。　いつもの定位置。元気な赤飯の後ろ。イントラの見よう見まね。　リズミカルな動きだね。レンジは低く。スピの動きがムズい。　さらにビーバーって。　主も長くてジワーッと。再度のスピ？でまたムズい。しかもテンとは！？　ハーフなのにかなりのキツさ。早く覚えて気持ちよく動きたいよなぁ。最後はコンって、やっぱりここが開いちゃうよなぁ。　いつものとこへ。何か後から隣に来てるけど。まあいいや。連続コンボを気持ちよく決めて。キックは右から！！　カポからも変。　さらにジャンプキック！！　確かに最初ズレてる。　膝アップからラン。　隣もいいねぇ。　最後は巻いてさらにコンボ。フックとアッパーがいい！！　最後は拳を突き上げて終了！！

汗を流していつもの定食。　何か多いなあ。反対側は終わってもすぐに出ないから。　橋にもどってしばらく沈没ZZzz・・。　98聞きながらTrへ向かう。　この数、今日はおNEWでダブルなのに少なめなのかな？　確かにベテランダブルもボクサーにキン肉マン、もんもないなぁ。左にバレー。サイドからの腕立て。さらに両手をアップ！！　ラップから走ってターンでキーン。　ギャはないのね。パンチアップからスイにフル。分かれてハイとレンジ。インストも横でもハイ。さらにハイタッチ。　山からはレンジ指導。　左右からの前にドーン！！　あったなぁ。　これはキツいと言うか危ない。　走ってエエエエエアアアアア。　もう1回分かれて左右からスキーでペ～ン。　巻いてこの曲がバルだったんだね。サイドからキックやパンチ。最後は声を出すも・・。　ガッツからのジャ。さらにタグジャ！！　ハイのアップでうおおぉぉぉ～！！　おNEW連発で頭も身体も限界突破な1日でした。

仮面ライダービルド 第5話
マスターはファウストのメンバーなのか？　マスターの石動が過去について語る。　でもまだ何か裏がありそう・・。　そんな中、戦兎の過去を知る？鶴瓶みたいな立弥が現れる。戦兎の本当の名前は佐藤太郎。いなくなったのは9月5日。戦兎がマスターに拾われた日・・。　立弥にさらに話を聞こうとする戦兎。そこへブラッドスタークが現れ、変身したビルドの力を分析して去っていく。久々に出たジェットコースターキックも随分とスケールダウンしちゃったね。　立弥は龍我の何かを知っているのか？　あらら、ブラッドスタークによってプレススマッシュに改造されちゃった。　再度現れたブラッドスタークに本日2回目のスケールダウン ジェットコースターキック　ビルドはニンニンコミックにフォームチェンジ。　分身の術でプレススマッシュを撃破　ボトルに成分を吸収して立弥の姿に戻す。しかし、そこに駆け付けた龍我がボトルの成分を立弥に。再びプレススマッシュの姿に！？　プレススマッシュの後をつけファウストのアジトを突き止めるため。自分の冤罪をはらすため。次回、戦兎と龍我の激突は必至ですね。
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数のLIMEでよう。　整いろいろねぇ。　29かな。　全て新。　一ですが。　どんなます。よ―ちは。　訓。新！！　なぁ～。　まただね。訓すぐからまたね。3パニよ―。　みんなﾅｲ(笑)　早くところ。　今。あ―なぁ。　森YOU看たわ(￣▽￣;)へ　事からね。　イントラてる？　か。


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