チョットさぼると
サボり癖がついて平気で1～2年全くペダル漕がなくなるので・・・
走りたい気持ち
がある時は出来るだけ乗るようにしています
午後からは”どうしても外せない家族の予定”があるので
午前中だけ走ってきました
最近MTB熱がフツフツと湧いてきたQuarter
MTBとロードバイクで悩みましたが・・・
本日はロードバイクに決定
と言うのも
DHバーを装着したKUOTA KULTでしたが・・・
どうも気に入りませんで
DHバーを取り外し
アナトミックハンドル 
コンパクトハンドルへ戻しました
ハンドル回りをプチ変更
本日は最高気温が22℃予報
晴れのち曇り
前回のMTBトレイルが寒すぎたので
フルフィンガーグローブや厚手の長袖ジャージ
完全”秋の装い”です
いつも一緒に走ってくれる
チョッポコリンさんに付いていくのが今の目標です
当然
少しでも登りになると
すぐに千切られますが・・・
本日は最終目的地を
ローレルバレイC.C
を通り越して”ふじぬま湖”へ設定していたので
更に、先へ進みます
ふじぬま湖は若干標高の高い所にあるので
ある程度の勾配を上らないといけません
登り口から暫く10％の勾配が続く
歩いたほうが早いスピードですが、意地でも降りたくないんです
お得意のジグザグ走法でなんとか到着
帰りは10％の勾配を下るわけですが・・・
チョッポコリンさんよりも数十㎏重いQurater
漕がなくても勝手にスピードが出てしまうんですよね
コレが危険
重力にはかないませんから
下りは70㎞/hをこえるスピードをマーク
R100での70㎞ってんなんともないけど・・・
チャリで70㎞って・・・ マジでヤベー
こけたら終了です
『ローレルバレイC.C ふじぬま湖 コース』
走行時間、2:43’42
走行距離、57.62km
平均速度、21.1km
最高速度、72.0km
平均ケイデンス、64回/m
最高ケイデンス、127回/m
最低高度、169m
最高高度、360m
上り合計、478m
消費カカロリー、1,730kcal
本日も、700mlの赤いコーラ補給
なかなか漕いでいて気持ちのいい気温でしたね
