最近、ちょっと心配なことがあります
来年3月に娘の卒業式があるのですが
食って飲んでばかりなので肥え過ぎまして・・・
着る予定のスーツがですね
入らないのではないか
いや、絶対に入らない
って事なんですよ
買い替えは容易なことですが・・・
コレを機にチョット走ります。
今朝起きた時は気温4℃だったので
出発を2時間遅らせました
(撮ってたドラマ
が見たかっただけですけど
)
天気は晴れ時々薄曇り
この時の気温9℃
あぶくまサイクリングロードを
走って南下していきます
最終的に”乙字ヶ滝”まで行けたらいいかな
途中からイキナリ
砂利道になりました
パンクしちゃうよぉーーーー
高いタイヤなんだからやめてぇ
アスファルトを乗せる直前のようですが
何処までもず――――っと続く
砂利道
スピードは出ないし
疲れるし
コレを回避できる道も無いみたいだし
このまま前へ進むしかない
暫く走って須賀川市との境目
砂利道がやっと終わった
なんとかパンクせずに済んだ
なんだかこの時期は
工事が多いみたいで
気持ち良く走れないねぇ～
乙字ヶ滝は諦めて
戻りますかぁ
帰路の公園にあった
イチョウがとても美しい
今年一番きれいな紅葉が見れた
今日は
餓死しないように
補給食を携帯しました
昼食はコレで我慢
『あぶくまサイクリングロード コース』
走行距離 44.56km
走行時間 2”09’50
平均速度 20.6km
最高速度 42.1km
平均ケイデンス 71回/m
最高ケイデンス 111回/m
上り合計 163ｍ
最低高度 220m
最高高度 279m
消費カロリー 1,304kcal
何だか砂利道走り過ぎて
疲れたなぁ
今度はもうちょっと距離を伸ばそう
