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“ヴィタミーナ”な生活

おいしく食べて、楽しく飲んで 

もやしのカレーサラダ

2011年08月31日 | 今日の晩御飯
カレー風味のさっぱりサラダです。

1、水カップ4を煮立ててカレー粉小さじ2をいれ、もやし1/2袋をさっとゆでてざるに上げ、軽く塩を振って冷ます。
2、ピーマン1個は縦に切ってヘタと種を取り、5mm幅の細切りにする。
3、ハム3枚は5mm幅の細切りにする。
4、1~3を混ぜて器に盛り、フレンチドレッシングをかける。

沸騰した湯にカレー粉を入れると、いきなり噴きあがるのでご注意を。
ピーマンは生のままです。
そのほうが歯ざわりが良く、おいしくなります。


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