サルナシの花

　今日は午後から休暇をとって下呂市へ人間ドックの事後指導。
　事後指導が終わったあとに少しだけ時間があったので山歩きを少々。
　ぶらぶら歩いていたらサルナシに沢山の花がついています。
　これは今年の秋はサルナシの実を美味しくいただけるな！と思いながら写真をとりました。
　実りの秋には意識して果実の写真は結構撮っていますが花の写真を撮るのは実は初めて。
　普段から花より団子ではなく花も団子もなんて言っておきながら私は実は花より団子であったとしみじみと思ったのでした。

　参考までに果実を堪能した時の記事を２つのリンクを張ります。
　サルナシ
　サルナシとキウイの果実は本当に似ているのか？　今年は豊作の予感楽しみだな～

　　　　　　　　

　　　　　　　　


　　　　　　　　


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アライダシ自然観察教育林

　来週末に講演をしなければならない関係で帰宅後はブログに向かう時間を削りせっせと資料作成。
　その作業を昨日でひと段落。
　ようやくブログに向かう時間がとれました！
　さて先週末は恵那市上矢作町にあるアライダシ自然観察休養林で研修会。
　以前にも訪れたところですが豊富な樹種で構成された針広混交林で観察していて飽きることがありません。
　ブナとイヌブナが一緒にあったり、岐阜県内では珍しくツガとモミが一緒にあったり。
　みていて飽きません。
　研修を行うには大変よいところと思います。
　ですが、個人的に森遊びに行くかというと、恐らく行きません。
　何故なら面的な広がりが無く一日中歩くには狭いため。
　歩いていて徐々に樹種構成が変化する森歩き。これが面白いと思っている私には少々物足りなさがあります。
　ですから恐らく研修会といったような形で無いと行かないと思います（管理人）



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人間ドックの事後指導

　今日は午後から休暇をとって人間ドックの事後指導へいってきました。
　経過観察の項目はあったものの要精密検査とされた項目はなく無事に終了。
　指導の中心は少々値の悪いコレステロールについて。
　少しだけ体重を落としてくださいというもの。
　ダイエットに成功した時の値が良かったこともあるので少しだけ体重を落としてくださいといった内容でした。
　現在の私の体脂肪率は17%です。
　一般的には標準値ですが私としては少々多いように感じています１０～１５％ぐらいにすると丁度良いように感じていますので少しダイエットしないと。
　まぁ、夜食べるおやつを止めれば事足りるのですが食後の甘いものが楽しみなんだよな～
　我慢するか・・・
　運動については日常的に歩いているので何も言われないので食生活の改善。
　それだけなんですよね。（管理人）



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