中原さんが教えてくれた ダイエットのブログのランキング

今日も元気に書いていきます体重を減らしたい？ スタイルをよくしたい？ 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。

今朝も体重を計ってみましたが、相変わらずキープ中。 何にもしなければ、そりゃ、変らないでしょ。焼きそば食べてるし＾＾；
さて現実逃避もここら辺にして頑張らねば、明日は面接です！自分の一生がかかっているので、頑張ります！
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
そこで、また何かを食べたり、味のあるものを飲むと、吸収モードに切り替わり、
ダイエット中は、体重が減らないことなんて、沢山あります。
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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中谷さんが教えてくれた エステ審査会動画

今日も元気に書いていきます正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
このままじゃアカンと、気合入れなきゃね。続ける努力。ストレス溜まったらボーリング行こう。
買った服が着れなくなるのは悲しいのです(´；ω；｀) あとは認めてもらいたいという下心が・・・(＾ｐ＾)
バイトは特にお勉強になりました！人は良い人がたくさんで助けられましたが、
素直に飛び込めないって思いました。 うまく行かなかった恋を思い出すと苦しいのですがその気持ちをダイエットに向けてがんばろーっと！
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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渋谷さんが教えてくれた ダイエット方法

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） と張り切って3??痩せたら、当時通っていたフェイシャルの担当さんに
・毎朝体重と腹囲の計測 ・ストレッチ：息が上がるくらいを目安に(大体20分くらい)
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
ムキムチボディになっちゃうし細くなりにくいのです。 今まで蓄えた沢山の脂肪を消費してゆくと思えば
最近の頑張りどころ・会社でのお菓子をやめた(お菓子はご飯の時に食べる)
私もダイエット始めないとねーもう夏だし。痩身エステってどうなんだろう。
そして腹筋が少しでもついた(人μ_μ)腹筋については義妹から普段の生活でも出来る腹筋トレーニングを伝授していただきました、
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関口さんが教えてくれた 新宿のエステ

今日も元気に書いていきます二人してある分のお金使っちゃう。 で、今さっきテレビ観てて、
病気になった時、災害にあった時、身体の強さがモノを言うデスヨ。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり？ってかんじっです
人生半ば過ぎて、ようやく八分目という言葉を覚えました（笑） でも、八分目ってお腹すくんだね。
みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)まぁ、だいたい食べていた辺りで終わってますけどね(笑)まったく
いざ、会って思ったのが…彼は大人だな…と。 久しぶりに話ができてホッとしたのと、自分の未成熟に気づかされたな…(._.)
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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