片岡さんが教えてくれた エステ研究所

今日も元気に書いていきます何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
このさいお金掛けて痩身エステに行こうかなぁ。もう疲れたよ
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
そういう時、会社の帰り道とかに絶対スーパーとかコンビニとか寄らないようにしています。
やっぱり自分だけじゃ無理してしまうのでこういうアドバイスも必要ですね。
兄に10階で降りてあとは階段を使え！と言われたーーー(T-T) でも、やってないけど…
オカザイルの映像見ながら ハードに踊ってます（笑）遠い目。
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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長尾さんが教えてくれた アジアンエステ

今日も元気に書いていきます会う機会が少ないし、別れた後のワンチャンにかけてだから仕方ない。
痩せるかな。 この時期って季節の変わり目で身体にちょっと負担が掛かってダルくなるみたい。
ぐちってしまって、ごめんなさい（T_T） 相変わらず、これは、毎日きていますｗ
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
吸収したがってしまうらしいと聞きかじってきたので、食事の時以外は、水！！と決めてやってみることにした。
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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岩井さんが教えてくれた 痩身エステの富山

今日も元気に書いていきます一応、生きてます。近況。告白してフラれた(;´д｀)彼氏いるのわかってたけど、
甘いものとか揚げ物とらないようにしても、運動してても太ったわ。。。
早く終わらせて、うぃー残りの学生生活満喫するぜ！が、なかなか決まらず、だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
脂肪と筋肉がミルフィーユ状に形成され結局引き締まりはするけど
ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
私は産まれてから今まで悩まされたポッコリお腹から卒業するため、夫婦仲良く日々トレーニングに励んでいます(人μ_μ)
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小原さんが教えてくれた 岡山のエステ

今日も元気に書いていきます痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
口角と首にてきめんに出るらしい。写真を見て見ると、確かに筋っぽい痩せ方ですね。
1日1回のストレッチ、レッグマジック、ラジオ体操をしています。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
潰さなきゃあかんらしいしっっ！！ホントに痩せるって大変だね…
・昨日からマッサージ(遅っ！ しかもかなり疲れるから、続けるのがしんどそうやね…)
そんな時は、方法を変えます。 私の場合は、食事にプラスしてウォーキングを始めることでまた体重が落ち始めました。
発芽玄米がゆ続けて・・・2週間は経ったと思います。 朝遅めに食べて・・・昼抜かし・・・夜食は撮る。
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