滝沢さんが教えてくれた札幌のエステ

?今日も元気に書いていきますー痩せる＝キレイになるとは言えないということです。
16??はすごいと思うけど、正直ダイエットで大変なのは体重を維持し続ける事と綺麗に痩せる事だと思う。
・コアリズム：基本プログラム(できる所まで) ・夜野菜食う
１ヶ月も経たないけど、どんな運動よりも目に見えて効果があると思う。みたいなのに、只今、かなり惹かれ中(笑)踊らなきゃ意味ないけどね(爆)ダイエット仲間から、食後2時間の間は身体は吸収モード。２時間後から、燃焼モード入る。
?DVDのお金だってバカに出来ないですからね それだったらエステでおかねかけたら？
MAXから2Kg減りました。 昨日はお姑さん含めて ちょっぴり贅沢なディナーを 食べに行きました。
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水谷さんが教えてくれた 福岡のエステ

?今日も元気に書いていきますー何日も断食すれば、必ず体重は減ります。ただこれは必ずしも『キレイになる』とは言えません。
あと、冷蔵庫のものを管理するようにする。記憶力が乏しい私はすぐ開閉しちゃうからね。
大丈夫、限度はもうわかってる。烏龍茶の止め時は、自分で判断できる。
夕方あたりになると、なんか食べたい～おなかすいた～って思うようになります。
貯蓄はたっぷりあるのだからそんなに食べなくってもいいのは当然です。
痩せたい気持ちは分かるが長続き しなさい！！と言いたい ダイエットと体力 ジム行きたい 仕事終わってから、前に付き合ってた人のお母さんに線香あげに行って来たけど…
ここ最近、柔軟体操と筋力トレーニングを始めました( ´ー`)
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新田さんが教えてくれた 目もとエステ

?今日も元気に書いていきますー正直、自分は何でそう言われたのかわりと理解してないけど『女々しい』よりもよっぽど良いからいいかと。
このままじゃアカンと、気合入れなきゃね。続ける努力。ストレス溜まったらボーリング行こう。
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり？ってかんじっです
だからこそ自分にプライドを持っているみたいです。最近はいろんなことに頑張ろうとしていたので、
エステのあの店員さんみたいな体になりたいなあ。私にもなれるのかな。
そのうち投げ出しそうな感じ ダイエット食も途中で投げ出してるし
今日、職場でのお客様との会話で本気でジムに通おうかと思った(*_*)
旦那が柔軟を始めて疲れにくくなるから始めてみたらとオススメされたのがキッカケです(*´∀｀)
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