秋葉山ラン２４

１０月１８日　日曜日　

先月２３日以来の秋葉山ラン

今日は母の七回忌法要なのでその前に
時間をみて８時半スタート

スグにお腹？秋葉湖のトイレへ
また８キロ地点の植物園でもトイレ

金津峠ではお尻に力が入らず
カックンとバランスが崩れる

下ってきてもコンビニに寄らず
そのまま走り続ける

コカコーラからの坂もペースを変えず
下りでも同じく
っていうかペースが上らない

ゴルフ場脇はお尻の筋肉を意識して

以前の出来から考えると５０％以下
でも走れるから良しとしよう


１０月走行距離　１１７.６ｋｍ