加圧日和 2011-06-14 | Weblog 今週の天気予報を見てみると梅雨っぽくなってきました ほとんど曇りか雨のマークしか見えませんでしたが、私の中ではこうゆう天気の日ほど加圧に適していると思います 外を走りたいけど途中で雨が降ってきたらどうしよう~ とか 何か体が重いな~ なんて日こそ1時間もかからずに終わる加圧トレーニングに適しているかと トレーニングも室内ですので天気の心配もなく、いつでも始められます 最近パンを頂く事が多く、パンが主食になりつつあります これがまた美味しくて沢山食べてしまうのですが、カロリーが少し気になりますねしかも、マーガリン大好きなのでベッタリ付けていしまいます 少し気を付けなければ、、、 徳富