なんとか達成！

年末、股関節の痛みで走れず、
先月は100km達成できなかったけれど、
今月も日曜日の10kmレースが終わった時点で
たったの78km…

平日は仕事が終わるとぐったりで
22時ごろには眠る日々…

このままだとまた達成できないかも…と思い、
レースの日の夕方に6km、
そして昨日、今日は計16km走ったので
なんとかなる100km達成しました

長い距離を全く走れていないので
一年ぶりのフルが走れるのかと不安だけど
焦らず頑張ろう

自己ベスト更新！！

今日はたつの市梅と潮の香マラソンに行ってきました。

毎年大寒を過ぎた寒い日に行われるこの大会。

今年は暖冬というだけあって
やっぱり例年と寒さが違いました。
久しぶりの10kmレース。
ドキドキしながらスタートしました。

結果は…47分55秒で自己ベスト更新！

年代部門別で５位に入賞できました

終わった後の豚汁にほっこり。

焼き牡蠣も並んだ甲斐あり
美味しくいただきました

ランナーの皆様おつかれさまです。
スタッフさんや沿道で応援してくださった方々、
ありがとうございました

ひっさしぶりに…

昨年末だったかな…
独居の90代の女性利用者さんを訪問すると
「この前ロールキャベツが食べたくなって作ったんや」
と。
キャベツも一玉買って一から手作りしたとか。

一人暮らしで脚も悪いけど
リハビリのために毎日近くのスーパーまで
カートを押して歩いていき
「毎日３食しっかり食べているのよ」と。
ほんとに素敵✨✨

いつも人生の先輩方に
たくさんのことを教えていただきます。

ハンバーグはしょっちゅう作るけど
ロールキャベツ…そういやもう何年も作ってない💦

前のクールの生田斗真さん主演のドラマ
『俺の話は長い』の中でもロールキャベツが出てきて
次男が食べたがっていたこともあり、
ほんとひっさしぶりに作りました。
実家のロールキャベツは和風だったけど
今日はコンソメを使って洋風に。

子どもたちも喜んでくれました😊

夕食前に11kmランニング。５分26秒/kmで。

今夜は中学校の役員決めの話し合い。
子ども会やPTAなど５年連続役員をしてきたので
次年度はどうか免れますように…🙏

10年

手帳の整理をしていて気づきました。
10年前…そう、2010年元旦。

「何か身体を動かしたい」と思ったことを。
当時、せぃせぃは４歳、ゆっくんは２歳。
あまり体調を崩す子たちではなかったけれど
夫も不規則な勤務だったし、
ジムに行ったりどこかのチームに入ったりは
難しいだろうなと考えた結果、
始めたのがジョギング。

「思い立ったが吉日」とのことで
早速三が日は30分ずつを３日間続けました。
初日は雪もチラついていて、
ほんとに寒いししんどいし泣きそうだったけれど
３日続けてみると不思議と嫌じゃなくなりました。

後にも先にもあの３日間が一番辛かったかも。

そっか。今日で10年かぁ…

フルマラソンを走るようになってから
３年ほどは毎月100km走っていたものの
最近は70kmぐらいの月もあります。
それでも年間1000kmは走れているかな。
脚の痛みもだいぶ引いてきて、
このお休み中に一回は走れるかなという期待も。

今年も走れることに感謝し、
走ることで出逢える景色に感謝しつつ、
続けていけるといいな

明けました

2020年元旦。

新年明けましておめでとうございます。

今年も初日の出を観に行くために
「初日の出スポット」という言葉に惹かれ
いつもと違う場所に行ってみたら
角度が悪かったのか、
雲が覆って見れなかった…

いつもの同じ場所なら見えたのかな。。。

でも静かな海が気持ち良かったです

今年もよろしくお願いします。