3月も残り少なくなりました。
本来は花見などで春を感じる季節なのですが
コロナウイルス感染の広がりでそんな気分も
吹き飛んでしまいました。
来院される患者さんからも感染の不安を訴える
声を聞かない日はありません。
クリニックも常に窓を開けて換気をしたり
待合室をアルコール消毒したりと感染予防
に向けて取り組んでいます。
また受診に時間をかけたくない方には電話
による再診で処方せんを発行しています。
薬を欠かせない方も少なくないなかで少しでも
通院への不安を減らす工夫をしていきたいと思います。
3月も中旬。
診察でも新型コロナウイルスへの不安が
診察のなかででてくることが多くなりました。
感染しない、重症化しないために重要な要素
のひとつが免疫力です。
免疫力を下げないためには。
十分な睡眠をとることです。
今日は世界睡眠デーでもあります。
眠れないことは精神疾患の発症のきっかけにも
なります。
最近はスマホのアプリでも睡眠を管理できるもの
もでています。
今一度生活習慣を見直して病気にかかりにくい
身体を作ることを意識してはいかがでしょうか。
