昨日の夜のこと。
どうも疲れているというか、体がだるい。
活力がなく、時間に余裕があっても何もする気が起きない。
どうすれば元気になるかをあれこれ考えるものの、考えるのもめんどくさい。
(意外と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、けっこうそんな奴です)
んで、結局汗をかいて気分を入れ替えよう、ということで5km走ってみる。
走りながら、最初は昔のことを思い出したり、仕事のことをあれこれ考えたりして。
そのうち、気持ちが落ち着いてくる。
走ることにや呼吸のテンポに集中していく。
なんとなく、思考もクリアになってきたような気になる。
プロセスは忘れましたが、結論。
「経営ビジョンを持とう」
何を今さら、という話ですが、自分のモヤモヤの発端がここにあるということ。
転職して、組織をまとめるという役割から自分自身がパフォーマンスを発揮する、という役割に変わり、そういうことを怠っている自分がいました。
先月から出向して、部下を持って組織をまとめる立場に戻ったにも関わらず、マネージャーとしての感覚をうまく取り戻さないままに日々の問題に対応していることがストレスの1つの要因だと。
数字管理も重要ですが、あくまで手段。
目的を、ビジョンをもっと明確に。
コンサルタントをしていたり、コーチをしているとクライアントの方には毎回のように繰り返し伝えていることなんですけどね。
私にとって、ジョギングの時間はいいセルフコーチングの時間になっているようです。
どうも疲れているというか、体がだるい。
活力がなく、時間に余裕があっても何もする気が起きない。
どうすれば元気になるかをあれこれ考えるものの、考えるのもめんどくさい。
(意外と思う方がいらっしゃるかもしれませんが、けっこうそんな奴です)
んで、結局汗をかいて気分を入れ替えよう、ということで5km走ってみる。
走りながら、最初は昔のことを思い出したり、仕事のことをあれこれ考えたりして。
そのうち、気持ちが落ち着いてくる。
走ることにや呼吸のテンポに集中していく。
なんとなく、思考もクリアになってきたような気になる。
プロセスは忘れましたが、結論。
「経営ビジョンを持とう」
何を今さら、という話ですが、自分のモヤモヤの発端がここにあるということ。
転職して、組織をまとめるという役割から自分自身がパフォーマンスを発揮する、という役割に変わり、そういうことを怠っている自分がいました。
先月から出向して、部下を持って組織をまとめる立場に戻ったにも関わらず、マネージャーとしての感覚をうまく取り戻さないままに日々の問題に対応していることがストレスの1つの要因だと。
数字管理も重要ですが、あくまで手段。
目的を、ビジョンをもっと明確に。
コンサルタントをしていたり、コーチをしているとクライアントの方には毎回のように繰り返し伝えていることなんですけどね。
私にとって、ジョギングの時間はいいセルフコーチングの時間になっているようです。