観学

サンデイ一練会。　長拳強化練習組、休憩中に昨年の全日本選手権長拳自選難度競技の映像をみる。　うわ～、すっげえ、かっこいい！　みんなもそんげなれるごつ、もっともっと加油！

空気

新兵器（私んとっては・・）ＪＯＣ強化練習に今夜から投入！

軌範

ブラジルの至宝、ネイマール。　集中する、挑戦する、達成する、全ては自分が楽しんで行動すること。　当然、人が嫌がる練習も。　昨晩、長拳1級合格の速報あり。　全てを楽しんでやれた結果じゃね。

　

桜花

東京セブンズラグビーで、舞鶴公園で、桜を観る。　春のいい天気、よく映えます。

             　

金曜

フライデイ一練会。　5時30分から2時間、若者にゃ負けん大人の長拳クラス。　7時30分から90分、全員メキメキ上手くなってるジュニア長拳クラス。　9時から1時間、スーパーヘヴィー級の効きめ楊式クラス。　これ全部やったらクッタクタじゃけど、それでいつ朽ちようとも本望。