2018年3月6日（火）の四条大宮教室

3月！3日からひな祭りに突入（ですか）
とにかく、梅が一輪一輪、桜も蕾が膨らんできて
いい季節です。

おっと、奈良のお水取りが終わらないと春は来ないようです。

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

　　正中線（百会を意識して）を正確に保とう！！

　　正中線と重心です。太極拳も

・長拳一路 今日は二段

・陳式剣36式套路　　3番の重心の移動を取り出してブラッシュアップ！

・楊式太極剣32式　5番までいった。

　　「帯剣」がポイントですね。きれいな動きです。

※次回は2018年3月13日（火）18:30～です。