2018年2月20日（火）の四条大宮教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・長拳一路

・「左・右攬雀尾（ポン、リュイ、ヂー、アンの用法）」 歩型と歩法を正確にしよう

・陳式剣36式套路　

・楊式太極剣32式　一段に突入
太極剣の持ち方と用法
楊式太極剣32名称表

※次回は2018年3月6日（火）18:30～です。

　　剣の四条大宮教室は3月で終了します。
　　　「陳式剣36式」を持って、
　　ぜひ土曜の四条教室にいらしてください。