【レッスンレポ】サーブ・スマッシュの4時間レッスン、終了しました！

おはようございます！
テニスコーチの花木です(^^)


昨日は、


「4時間でプレーを変える徹底反復レッスン(サーブ・スマッシュ)」





の開講！


ご参加頂いた皆様、ありがとうございました♪♪


スマッシュ練習→サーブ練習→マンツーマンレッスン


というなかれでレッスンを進めさせて頂きました。


スマッシュでは、


①右肘の力を抜く・落とす
②左の脇腹を伸ばす
③ラケットヘッドを上へあげる


のアドバイス後、②の補足で


④左脇腹を伸ばした後の左の指先の向きは後ろ

↓

⑤ボールを捉えるときの顎を1.2cm上げる



というながれでお伝えしていきました。


それぞれ意味はありますが、①の右肘の力を抜いていくことで後ろ脚にタメができ身体の開きを抑えてくれる役割があります。


などなどのアドバイスをさせて頂きました♪♪


レッスン後には、感覚が良かったポイントに対し優先順位をつけて頂き…





強引に写真を一緒に撮りました笑





3月の4時間レッスンも空きがあるので良ければ是非ご参加下さいね(^^)


→4時間レッスンの空き状況等の詳しくはこちら


それでは♪
【YouTube動画更新】
また、技術に関する動画をYouTubeにてアップしています。良ければ見て下さいね(^^)
→低く滑っていくスライスストロークのポイントは？
→理想的なボールの入り方についての動画
→フォアハンドストロークの姿勢の取り方についての動画


【新規クラス開講！】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました！
(2/24(金)更新)

平日3時間シングルスクラスを開講します！シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef


■テニスビズ
4時間レッスン2・3月の日程をアップしました。
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2・3月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
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