本日モ縞馬ナリ☆

HAPPYでSMILEな毎日をご紹介☆
(=´∀`)人(´∀`=)

2021年おつかれさん☆

2021-12-31 18:36:00 | 日記
今年も早かった!
そして色々と鍛え上げられたわ〜!

仕事にしろ、
トレーニングにしろ。

そこで今年の走り納めの
ランニングへゴー!

ロングランはせずに、
久しぶりのランなので身体を起こすように。

高速バス停が気になっていたので、
ちょいと寄り道。



立入禁止は覗いてみたい人。
あ、ドアは開けていませんからご安心を。



テケテケ走っていたら、
甲突川のホントの先端まで来ちゃった。



折り返しの向かい風がハンパない!
筋肉が喜びました。笑





今年の疲れを流そうと福助温泉へ。

鹿児島市内の銭湯は、
ほぼ源泉かけ流しの温泉。



いつも1人か2人しか利用していないのに、
今日は洗い場が2個空いている状態!

帰る頃には第二駐車場まで満車!

温泉の外にアプリ対応の
コカコーラの自動販売機を見つけた!

ちょうど無料チケット3枚あるのよね。



で、ここで失態。

チケットを使わずに、
PayPayで3本買っていた。泣笑

写真右上のチケットが
選択されていないの。笑



車に戻ってから気づき、
もう一度無料チケットで買ってやったぜ!笑

そして県展の選書会が1/9っていうので、
篭って書道の作品作りをして。

義母上様と手巻き寿司とお蕎麦で
晩飯も済ませて自由時間。

ファブル読もう〜!笑

今年1年、ありがとうございました。





やる事びっちり!!

2021-12-30 22:37:00 | 日記
朝寝しようと思ったけど、
5時半に目覚めてケータイをいじりながら。

Instagramでは
ミニマニストの方々の年末の掃除を眺め。

朝食後に、
冷蔵庫のポケットの掃除を。

そんなに汚れていないと思いきや、
収納ポケットを洗うと汚れが。

そして、わさびやからしの
賞味期限が2017年とか。笑

まぁ、義母上様と一緒に摂る晩飯が
3年ちょっと経過しているしね。

すぐさまポイポイっ!!

まだまだ掃除をしたかったけど、
義母上様が朝市に行きたいと言うので連れて行かねば。

普通にスーパーでいいのにと思うけど、
毎年、歴史ある朝市へ。

刺身を竿で買うために。笑

案の定、凄い繁盛!人だかり!
私は車に待機して読書。←漫画ファブル。笑

肉屋にも寄りたかったけど、
近寄れないほどだったと言うからタイヨーへ。

こちらも、溢れる人人人。

みなさんお正月の買い物なのに、
私は米、牛乳、食パン、グラノーラ。

普通の休日の買い物。笑

帰り着いたら庭いじりをして、
綺麗なネコちゃんと会話して。



義母上様から
おすそ分けが来て食べ。←足りない。笑



またまた庭掃除して。



ランニング行きたいけど、
ちょっと無理かなぁ。

縄跳びしよう!



1分飛んだけどギブ!!
ランニングした方が楽!!

掃除機かけたり、バックの整理をしたり、
天日干しした物を取り込み。

昨日届いていた、
書道社中の郵便物をみたら。

げ〜!!!

1/9、菜の花マラソン大会の
オンラインで走る予定だったのに。

県展選書会と、
謙慎書道展の出品費徴収と書いてある。

え〜!!!
走る暇ないやん!!

ま、早起きしてハーフでも走らなければ。

来年の運勢、魚座は1月いいらしいのに、
仕事でも波乱の予兆が。

あたふたする〜〜〜!!





ヘロヘロな仕事納め!

2021-12-29 23:09:00 | 日記
疲れた〜。
本日、仕事納め。

ガッツリ残業でしたが、
才女が岩手からお取り寄せしたお蕎麦を、

今日おすそ分けしてくれると
お知らせしてくれていたので、

元気出た!←若干ね。笑

お返しを買いに行く暇もなかったので、
我が父上作のさつま芋3種を少しだけおすそ分け。

お弁当も全部手作りをする彼女なので、
喜んでくれました。

大晦日はこのお蕎麦のおかげで、
手作りボソボソ田舎蕎麦を食べずに済む〜!笑



たまにはね☆

2021-12-28 22:16:00 | 日記
今夜も必死に残業でした。。

義母上様は夕方、オペ前検査で、
かかりつけ医の循環器科を受診。

昨日、遅くなるかもと言われたけど、
私の方が残業で遅いかも〜。

晩ごはんは、自分でするからいいからね〜
と伝えていたけど。

もしかしたら準備をされていたら悪いので
帰宅してから顔を出してみたら19時半に帰り着いたって。

わたしゃ、20時。

いつも一緒に晩ごはん食べるけど、
たまには別々に。

最近の冷凍パスタは美味しくてお気に入り。
ストックしていると助かる〜!







トレーニング納め☆

2021-12-27 21:23:00 | 日記
今年のパーソナルトレーニングも最終日。
お世話になりました。

ちょっと腑に落ちないのが。



30キロのバーベルが、
写真では重たく見えないってこと。笑



軽々しく、
しゃがむ事が出来る様になりました。笑

人間って凄い!!
いくつになっても成長は出来る!



今年のやり残した事〜☆

2021-12-26 22:42:00 | 日記
痺れる美味さ17ZUMA麻婆
カレーバージョン。

食べたいと思っていたのでレッツザゴー!

1日40食のみのカレー屋、
11時の開店を目指したけど。

無料で楽しめる
県立博物館に寄ってしまい。



楽しすぎて
到着が11時半前になっちゃった。

ひょえ〜!満席〜!!

ちょうど食べ終えたお客さんと
入れ替わりで入店出来た!

ひとつのメニューのみ。

キーマカレーとチキンカレーと、
寒干し大根と白菜の中華カレーのあいがけ。



ご飯少なっ!と思ったけど、
食べきれないくらいの量でした。笑



そして本格的なスパイスで旨辛い〜!笑
店内に流れる音楽もいい感じでした。

そして黎明館のカフェで、



今、検索したら、
県内各地にたぬきのケーキあるんだ!

恐竜展があり、
ちびっ子達で賑わっていました。



ゆっくりしていたら、
甲冑姿の人が!



みんな一緒に
写真撮影をしていた。

雪のチラつく中、
お疲れ様です〜。

御楼門と現代。



鬼瓦が身張っています!



そして帰宅後は、実家から貰ったレモンと
義母上様が育てたレモン21番目をジャムにしよう!

番号書いてるし。笑



検索して作り方を学ぶ。
ピューラーで皮を削ぎ。



ワタとタネと薄皮と果肉を分け、
タネと薄皮は水を入れてレンチンへ。

ペクチンを取り出すんだと。



千切りした皮を煮て〜。



果肉と皮とグラニュー糖を火にかけて、
混ぜ混ぜ。





サラッとなったけど、
出来上がり。


さすがレモン。
超酸っぱいジャムになりました。笑

明朝、雪が積もりませんように。
それにしても寒い〜!






お昼間に更新したら夜が楽チンだと知った☆笑

2021-12-25 12:11:00 | 日記
本日、午後も仕事だし、
まぁ予定がないので昼間に更新。

原田マハ氏以外の作家の本を借りてみた。
乃南アサ氏。

作家名ではなく、
装幀に目を奪われたのでね。

今、読んでいるところが台湾旅のお話。

台湾、また行きたいなぁ。
楽しかったなぁ。

早く自由に生活出来ればいいなぁと、
考える着地点はいつも同じ。

567め〜(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)笑


我が家のスンス三姉妹☆

2021-12-23 21:28:00 | 日記
大好きなポッドキャスト
『over the sun』



ヒヤシンスを育てて、
みんなで香りをスンスン楽しもうという団結企画!笑

そして次に、育てているヒヤシンスに
名前をつけましょうという指令があり。

考えるの面倒なので、
私はそのまんま。

赤色のあ〜ちゃん、
ピンク色のぴ〜ちゃん、
黄色のき〜ちゃん。

ヒヤシンス三姉妹。笑

あ〜ちゃん、ぴ〜ちゃんは
とてつもなく元気なんだけど。

き〜ちゃんは、
球根の中央が腐っていた。。

でもね。

水を換えてあげたら、
グングン根っこが伸びているのだ!!

どこが成長しているの??

しばらくしたら、
脇芽が出て来た!



花は咲かなくても、
生きている事が感じられる喜び。笑

やっぱりover the sunは、
心の支え!←オーバー!笑





怒涛の年末前の休みは☆

2021-12-21 21:45:00 | 日記
年末に向けて
確実に忙しくなる!!

その前に休みを取っていて良かった!
色々とやらなきゃいけない事だらけ。

八人展のハガキを郵便局へ。
料金別納を依頼して。

見開きハガキなので、
数えにくい。

私が数えた枚数と、
局員さんの枚数が違い、
局長さんまで数え直し。笑

お世話になりました。

そして昨日借りたファブルを返却しに行き
また借りて来た。



で、頼まれた宝くじを買いに行き。
行列出来ていました!

あと3日ですよ!!



そして山形屋文化教室が3月末で閉校のため
1ヶ月分の月謝の返金を受け取りに。



事務局の方々と、
お久しぶりと残念ですのご挨拶。

それから図書館で
ランニング関連の本を借りて。



実践しなきゃだわ〜と
ロングランして来ました。

あれ?あれれ??



軽石がぷかぷか。









20キロ超えるとしんどい〜。
プロテイン補給。







トータル7分台で走ろうと思ったけど出来ず
後半ばてた〜。



だけど、火曜日にして、
今週の目標はクリア!笑



近所の温泉で汗を流して、
良き休日になりました。



灯台下暗し☆

2021-12-20 22:07:00 | 日記
トレーニングへ行き、
回数券にスタンプを押してもらう間に
受付カウンター横の本棚をふと見たら!!

『ファブルがある〜〜〜〜!!』

今年1番ハマったもの、
『ザ・ファブル』

(普段、漫画は読まないけど、
漫画アプリの広告で読んでみたらハマった)

小学生男子のように大興奮の私。笑

『いつからあった??』
『最初、来られた時からありましたよ』

まぁここの本棚、ドラゴンボールやら
宇宙兄弟やら鬼滅の刃やら漫画がずらり。

そして色んなジャンルの本も多数あり、
いつも活字の本のタイトルを眺めていた。

気になる本を借りた事もあるけれど、
流石に漫画は貸し出さないと聞いていた。

でも、私の日頃の苦労を話し。

(漫画アプリで、
抽選でポイントを稼げば無料で読める。

けど思うようにポイントが貯まらない。笑

購入済みとなってるけど、
全部ポイントを稼いだ。笑)



そんで借りたいアピールをしたら
レンタルオッケーでした!

とりあえず5冊!笑
速攻で読みます!





目標達成しない日もあるさ☆笑

2021-12-19 19:49:00 | 日記
よかセンターで当選していた
コメダ珈琲の300円割引券。

期限が迫る〜という事で、
モーニングしてきました。



コーヒーを頼むと、
トーストとあんこが付いてくる。

美味しいんだけど、
トースト半分は足りなかった〜。笑

で、今週は本当に歩いていない。
なのでランニングに出かけたけど。

冷えるけど、走り出したら暑いのか。
お天気なのか、雨が降り出すのか。

虹が出て来た!



5キロで止めようと思ったけど、
結局無心で11キロ走った。笑



そしてクーポンがあったので、
無料でペットボトルゲット!







もおね、10キロ走っても、
疲れない身体になりました。









実家のさつま芋で大学芋作ったら、
めちゃ美味しい!



そして実家の野菜のおかげで、
明日のお弁当はカラフルに出来ました!



で、結局、今週のクリアは諦めた。笑



ま、こんな時もあるさ!








お年玉渡し旅☆

2021-12-18 22:52:00 | 日記
今朝は母上に
ハガキの宛名書きをしてもらい。

やっぱり上手いわ〜!
全部書いてもらいたかった〜。

私の字で届いた方、
ゴメリンコ。笑

宛名書きをしてもらう間に、
金魚の水槽の掃除をして、庭を掃いて。

それがお礼。笑

そして父上作の野菜を沢山もらって、
妹宅へゴー!

お正月、妹家族とは
会わないかもしれないのでね。

お年玉を渡しにゴー!笑

クリスマスツリーの飾り付け中でした。



ランチを一緒に食べようと
誘われていたので。

『K&E diner』
ハンバーガー屋さんへ。



バンズが大きくて表面はサクサク。
具も大きいのでカットしてもらう。



4人で3つのオーダーで、
ちょうど良かった。

そして霧島酒造のパン屋さん、
『霧の蔵ベーカリー』へ。



バイクが飾ってあるの。



そして新しくなった
都城公設卸売市場へ。

『ふたみうどん研究所』が
移転して来てる〜!!



以前食べて美味しかったなぁ。
また来よう!



そして寒いのに、
パフェに並んだ妹と姪っ子。



そして帰り着いたら、
野菜の下ごしらえをして。



母上作の甘酒を小分けにして。
食わず嫌いだったけど今は重宝してます。







全くもって忙しい我が母上☆

2021-12-17 20:23:00 | 日記
ハガキの宛名書きを手伝ってもらおうと企み
実家に帰って来ましたが。

我が母上、
忙し過ぎ!!笑

午前中は病院へリハビリに行き、
午後からはお友達にあげる約束をしたと、

ピーマンと麹でピーマン味噌?を作るのに
山盛りのピーマンをみじん切りにしてこしらえてた。笑

そして自分の書道教室の
子供達の作品の発送準備。

それから自分の作品の締め切りもあり、
落款を押したら横向きに押してしまったと落胆してた。笑

なんか、自分を見てる様。笑

そして晩ごはんの支度をしたら、
書道教室へ向かっていきました。

その後は自分が書道を習いに行くので
帰宅は22時半ごろ。

宛名書きは、
明朝との約束を取り付けた。笑

まことに忙しい後期高齢者。

私はと言うと、
大御所の方以外の宛名書きを終えて。

シマウマプリントで、
年賀状の注文をしてあげて。

霧島ヶ丘公園のイルミネーションが
17時半からと知ったので出かけたけど。



強風のため、中止ってさ〜!



これがイルミネーションなのかと思った。笑



我が父上は野菜作りの天才!笑