本日モ縞馬ナリ☆

ＨＡＰＰＹでＳＭＩＬＥな毎日をご紹介☆
(=´∀｀)人(´∀｀=)

努力は身を結ぶ☆

2020-08-31 20:47:00 | 日記
今日のトレーニングは、
なかなか手応えがあった！

それはブルガリアンスクワットを
家で復習して続けたから。

そして週2回で短距離だけど
ランニングをしたので身体がぶれなかった！



で、オーナーのリアル妙円寺詣りは
延期になったと聞いて。

今年はみんな我慢の年！

来年、心から楽しむために
トレーニングをしよう！

と、励まして来た！笑

って言いながら、鹿児島マラソン大会、
規模縮小でもやってくれないかなぁ〜と言うと。

それこそ沿道からの声援やハイタッチがあって
心から楽しむのであれば今度はない方がいいですよ！

ホント、みんな葛藤中。
コロナめ〜！はよ収まって！

日曜当番、頑張った！笑

2020-08-30 20:36:00 | 日記
今日は日曜当番で、
総合受付に1人ポツン。

救急車対応や感染事務業務をするんだけど
半年に1度位で回ってくるので不安大！

コロナ関係の
システム入力をする業務が増えていて。

マニュアル作成されているけど、
習った時に抜けている箇所もあり。

さらに不安大！！
しっかりとマニュアル作れ〜！笑

で、いざ始まると忙しい！！
入院予定の患者さんも次々と来られる。

救急外来から入院になるので
入院セットを用意してとか。

保健所からの依頼分を登録したり、
検査室からの依頼を登録したり。

マニュアル、マニュアル！汗

こんなことじゃ午後からも
忙しくなりそうで心配〜と思いきや。

午後からピタリと忙しさが止まった。
もしや私は仕事ストッパー？笑

ちょうど保険請求期間なので、
レセプトチェックが進む進む！笑

車椅子で院内を散歩中のおじいちゃんに
声をかけられ。

テレビカードを買ってないけど、
最近のニュースはどお？って。

安倍ちゃんが退陣しました。

『え〜〜〜！！』

凄いリアクション。笑

今日から『麒麟がくる』が本格的に
放送されるから、
今、テレビカードを買うところだと。

新聞の見出しを見せながら
総理候補の方々の顔ぶれを説明し。

池江璃花子がいい泳ぎをしたこと。
台風がやってくることをお知らせ。

その方は自分で田んぼが出来なくなったから
人に貸しているって。

今、稲の花が咲き、
台風の被害を受けると米が育たないって。

私、ツーリングするんですけど、
金色の稲穂を見ると嬉しくなります！

鹿屋の田舎出身でと言うと、
どんどん話が盛り上がり。

マラソンの話へ移り、
その方は元自衛官でフルマラソンを
3時間15分で走っていたって！！

おじいちゃん、全然見えない！
お互いお喋り好きなので楽しいでした。笑

今、面会禁止で入院患者さん、
時間を持て余していると思うので。

いいボランティアが出来たかな？笑

いつも地下でパソコンと睨めっこしているので、
緊張の日曜当番だけど結構好きかも！

看護師さんからも、
頂き物だけどとカフェ・オ・レ貰っちゃった。

けど、甘〜い！笑






私の作品『呉昌碩の石鼓文』☆

2020-08-29 20:57:00 | 日記
本日ひとつ目の予定、
皮膚科へ9時からの診察を受けに。

いつも患者が多い！
呼ばれたのが9:30過ぎ！

図書館で借りた本、
持って行ってて良かった！

で、診察1分。笑

レーザーを当てて取ったシミ、
薄くなってるので日焼けをしないようにって。

ま、こんなもんでしょう。

で、続きまして図書館へ返却に。

トレーニングを受けている『ぼくの手』の
トレーナー拳汰さんは意外と読書好き。

前回『ぐりとぐら』の
ストーリーの話になり。

お互い全く覚えていない。笑
そうだ！と思って児童書のエリアへ。

絵本のコーナーにありました！



『だるまちゃんとてんぐちゃん』は
知らないって言うから見せてあげよう。

そして本日のメイン、
南日本書道展開催中の鹿児島県民交流センターへ。

会場に知り合いもチラホラといらっしゃり
ご挨拶やお話をさせて頂いた。

3会場に分かれているけど、
私の作品が見当たらない。

幻だったのかしら？笑

最後の会場の出口付近にありました！
もう少し作品に遊びが欲しいなぁ。

知り合いの書道の先生に
作品は題材選びで8割決まるから。

岩波書店の詩人選集を
Amazonで買えばいいよと教えて頂き。

帰宅後すぐに検索。
15巻で15,000円くらいと聞いたけど。

言われた物はないわ。

中古でいいのだ！

56円と61円笑。
送料の方が高い！！笑






ちょいと勉強してみます。

そして今日も走ったぜぃ！
気持ちいいけど汗が止まらない〜！笑





ランニングしたい病☆笑

2020-08-27 20:22:00 | 日記
色んな病に襲われます。笑
登山、バイク、ランニング。

今日はランニングしたい病。

でも遅出出勤だったので帰宅が遅くて、
暗闇をランニングするのも危ないし。

シミ取りの後に貼ってある
テープの替えがないので。

汗かいて
ブヨブヨになったらいけないし。

色んな自分の制約の中、
やっぱり身体を動かしたい！

夕飯後に明るい大通りを往復しよう！
これなら危なくないし大丈夫でしょ。



たった1.36km、
17分のウォーキング。
（設定がランニングになってるけど）

涼しい中だったけど、
うっすら汗ばむ。

けど、気持ちいい〜！

ゲリラ雨にやられた〜！！

2020-08-26 21:22:00 | 日記
仕事終えて、書道教室へ行く前に
お菓子をポリポリ。

少し仕事の話をして
雨雲レーダーを見たら！

あと5分で真っ赤な雨雲がやって来る！！
急げ〜！！

外に出ると、
意外と降らなさそうな空模様。

でも、教室のある天文館の空が真っ暗！
急げ〜！！

この赤信号を抜ければ！

ってか、目の前の空の色が違う！
ってかてか、すんごい雨が降ってる〜！

と思った瞬間、
ザーーーーーーッ！！

ひょえ〜！
一気にずぶ濡れ。

山形屋の駐輪場にスクーターを停めて、
係のバイク好きなおじちゃんが来てくれて。

『大丈夫ね？？』

『もぉ、今日は帰るわ』

『もう少し待って雨が弱まってから帰りなさい』

ありがとう〜(T . T)

ちょっとだけ、停めさせてくださいと
おじちゃんにお願いをして。

教室へ行き、ドアを開けて、
『先生！ずぶ濡れで部屋に入れないので帰ります。
（特別賞）ありがとうございました！』

『はいはい』笑

すぐに駐輪場に戻り、
おじちゃんにお礼を伝え、
気をつけて帰りなさいねと見送られ。

滝のような雨の中を帰宅。
帰り着くと冷えた〜！

湯船のお湯が、
ありがたかった。


ちょうど良かった！笑

2020-08-25 22:01:00 | 日記
南日本書道展の表彰式の情報がない。
書類のどこにも記載がない。

きっと準備段階で
コロナの影響がどうなるのか不明で
状況次第だったのかも。

今日、案内の書類が届いていた。

記念大賞1名。
南日本書道会賞1名。

優秀賞4名。
秀作賞4名。

奨励賞12名。
↑私はここ。

『表彰式は縮小して開催する運びとなり、
秀作賞までの出席とし』と書いてある。

ズコー！！
表彰式、出れないんだ。笑

去年は仕事で欠席。
今年は大丈夫そうと思っていたのに。笑

ま、着ていく服の心配があったから、
それはそれでオッケー！笑

書いてやったよ！敵中突破！

2020-08-24 22:24:00 | 日記
仕事終えてトレーニングへ。

ここのオーナーが9月の連休に
関ヶ原から鹿児島までランニングチャレンジするって。

で、『敵中突破』の文字を掲げた
マントだったっけ？笑

それを身につけてチャレンジするから
書いてくださいと頼まれていた。

普通の文字じゃおもしろくないからと思い
隷書でいいのが出来た。



喜んでくれました。

検索していたら、
敵中突破のことを『ダイナミック帰宅』と書いてあるサイトがあったので。

それもプレゼント。

ダイナミック帰宅、
なかなかうまいこと言うなぁと感心していた。笑

で、トレーニングの方は。



最近、暑過ぎて走る気も起きず。
家で大人しくしているので。

ちょっとよろけてみたりして。汗

そろそろ涼しくなりそうなので、
ランニング再開しなきゃ！

あ、おしゃべり券は、
いらない。笑




一気読み☆

2020-08-23 10:54:00 | 日記
全然頭に入って来ないから、
読むのやめて返却しようと思ったのに。

ちょっと読んだら
ストーリーの意味が分からなくて。

やっぱりやめようと思うのに
中毒性が出始めて。

一気に読んでしまった！
ま、結局ワケ分からなかったけど。笑

青山七恵氏。
文藝賞、芥川賞、川端康成文学賞を受賞。

と、プロフィールにあった。
装丁にも惹かれて借りた本。


何年か前に買ったUNIQLOのリラコ。
真っ赤で派手かと思いきや。

なかなか涼しくてグッド！

痛〜い！でも痛みに強い方かも！笑

2020-08-22 10:26:00 | 日記
いよいよシミ取り自由診療の成果を
診察される日！

効果が無ければ、
自由診療の保証が1回可能かもと
前回、担当者から聞いていたので。

それが可能か聞いてみた。

そしたら今日は、保証（無料）で
レーザーを当ててみましょうと。

嬉しい反面、痛いの怖い！

私の場合は肝斑の上に違うタイプの肝斑、
そしてシミがミックスしているので手強い！

輪ゴムで弾かれる感じです！って
可愛い看護師さん。

いきなり先生登場でスタート！

バチ！バチ！バチ！バチ！

イタッ！イタッ！イタッ！イタッ！

容赦ないわ〜先生！
でもそれ大切かも！！

ほんの数分で終わり。
1週間はテープを貼って過ごします。

マスクの時期で良かった。笑
私、結構、痛みに強い方かも。


ありゃまぁ！！

2020-08-21 20:50:00 | 日記
せっかくの休みも、
暑さでトロけておりました。笑

そんなことじゃ、もったいない！
図書館に行こう！

返却本を持ち、
車でゴー！

駐車場の係りのおじさま、
暑い中お疲れ様です。

いつも運良く、
入り口付近の駐車番号を与えてもらう。

今日は建物入り口のすぐ横61番！
そして日陰！ありがたや！

本を物色して、
借りる本を受付で処理してもらい。

駐車券に自分でスタンプを押すんだけど、
あれれ？車に置き忘れた？？券がない。

車に戻るもない！！

もう一度バッグの中を出して
探すけどない！

あちゃ〜どこ行った？
車の下も見たけどない。

返却した本と一緒に出しちゃったかなぁ？
でも、あれば返されるだろうし。。

ボケ。

いや、暑さボケであって欲しい。笑

守衛室でおじさまに、
どこにも券がなくてすみませんと再発行してもらい。

家に帰れば出てくるのよ〜
と言われたけど。

やっぱり探してもない！
神かくし。汗

南日本書道展、結果発表〜☆

2020-08-21 10:08:00 | 日記
私を知る皆さん。

昨日のブログの内容から
私は山に行ったと思ったでしょ。

4時に目覚めるも、
身体が起きなかった。笑

行かずに良かった。
今日も暑い。笑

今朝の新聞で、
南日本書道展の結果が分かる！

でも、目覚めの携帯をいじっていたら
みなさんからおめでとうメッセージが届く。

記念大賞ではなかったか〜。笑
副賞30万円を狙っていたけど。

特別賞頂きました。
ふぅ〜。良かった。

コロナ禍でヤル気を全開出来なかった、
気力がなかった。

と、師匠先生に言ったら、
そんなことありませんよ！と言われた。笑

けど、結果が出せたので
ホッとしています。


YAMAP☆

2020-08-20 20:05:00 | 日記
山に登りたい病発生。

YAMAPというアプリは、
登山した情報をみなさんがアップしてくれている。

韓国岳をチョイス。
カラクニダケと読みます。

登山した気分を味わえた！
朝駆け、夜駆け、強者達が多い！

休みの明日、
駆けて来ようかな。笑