ワタシは燃費悪い系の女。
すぐに腹が減る。笑
そこでトレーナーさんが
粉飴を教えてくれた。
ふざけて
『間違って粉茶を買わないようにしないと』
と話をしちゃったので。
帰宅して検索する時に粉茶が頭をぐるぐる
粉飴の名前が思い出せず。汗
先日のランニングの時に、
プロテインに粉飴を混ぜて途中で飲むようにしたら。
24キロ走ったけど、
餌切れを起こさずに走れた！
アンビリーバボー！！
運動をせずに粉飴を摂取すると、
必ず太るって。
それだけエネルギー補給が出来るのね！
助かる〜。
で、最近ポチッと注文するのは、
ランニング関連ばかり。笑