自転車に乗っていてこけました

　いいお天気に浮かれて宝ヶ池周辺まで自転車で。

スカッとして比叡山の電波塔もみえるぐらい。

子供の楽園も少し紅葉してきた。

幡枝のダイソーで買い物してから川沿いの静かな小道を走った。

整備されたこの道を走るのが好き。

ベンチで木々を見ながら休憩。
気持ちいいです。

このあと、ガタガタ道を走っていて、段差を乗り越えようとしたらバランスを崩した。
左足を出したとたん、足が地面に届かずそのままドテンと横倒し。

何とか手と腕で頭をカバーしながら横倒し。
左手の手のひらに傷、左腕の関節のところに少し大き目の傷。
左足は打撲。
痛いです～。

頭は自転車用ヘルメットを被っていたので被害なし。
少し動揺したのか目が落ち着かない。

J子様「救急車呼ぼうか」
しげじ「少し休憩したら大丈夫」

20分ほど休憩したら脚の痛みも和らいで、腕の痛みも少しは楽になった。

帰りはゆっくりと自転車に乗って安全運転。
急な坂道は無理をせず押して歩いた。

もう年なんで運動神経はかなり落ちているのを実感した。
ヘルメットのありがたさも実感しました。