今日もZwift。
もうローラーがメインになってきた。
仕事明けに昼まで残業してから帰ったので疲労困憊。
どっぷり昼寝して、15時頃からようやく。
時間的にあまり良いレースが無くて短いやつに参戦。
平坦基調の10kmコースを1周だけ。
ので、ガンガン行く感じで。
序盤は250〜260wで入って様子見。
なかなか踏めそうなので上げて行く。
最後の5分は300w以上で上げ切って終われた。
14:00、287w。
後半10分は297wでピークパワー更新。
10分だけ狙えば300wは普通に出せそう。
まだまだ上げて行けそうな感じはあるし、冬でtzkさんの10分325wを目標にやろうかな。
tzkさんもどんどん更新しそうだけど。笑
ふい〜。
TSS:92
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