今日は5年生が「おやつの食べ方」について学びました。1日のおやつの適量は約200キロカロリー,ポテトチップスでは35g,あんパンでは半分,板チョコでも半分だそうです。また,一緒に飲み物を摂ると,さらにカロリーが上がるので,若干少なめに摂ることが大事だという話でした。子どもたちは,ポテトチップスの35gがどれくらいなのか,実際に図って目で確かめていました。おやつの食べ過ぎには注意しましょう。という趣旨がよく分る内容でした。
クイズ形式でおやつの適量を考える子どもたち
クイズ形式でおやつの適量を考える子どもたち