【毎晩これを見て】夜の習慣で人生が激変（寝る前たった３分の黄金の時間）
どうもこんにちは、筬島（おさじま・オサジー）です。
夜のルーティーン（日課・決めごと・習慣）の
重要性が言われるようになり
一部ではかなり定着してきていますが、
あなたは、いかがでしょうか？
「初めて聞きました」
という方もあれば
「よいとは感じていても、やったことはない」
「よいとは分かっていても続かない」
「やってみたけれど、今一つ効果を感じられない」
など、様々だと思いますが、
今日は、ブッダの教えに基づいた、
いわば、ブッダお勧め「夜のルーティーン」を紹介いたします。
しかもこれは、近年の幸福心理学の研究で分かった
最大の発見とも合致するのです！
夜に良い習慣が身に付きますと
→朝の目覚めがよくなる
目覚めがよいと
→ 一日がいい感じになる
また夜の日課をしようと思うようになる
→朝の目覚めがよくなる
目覚めがよいと………
というステキな循環が始まります。
そしてこれは、わずか３分程度の簡単なものなのです。
難しくないので、何をすればいいかはスグ覚えられます。
また習慣になりやすいような工夫や道具も紹介しています。
単なる知識で終わらせず
実際に身に付き、人生が変わる
他では滅多に聞けない貴重な
【渾身の一作】ですので
ぜひコチラから、お聞きくださいませ。
↓↓↓
【毎晩これを見て】夜の習慣で人生が激変（寝る前たった３分の黄金の時間）
それでは、動画の中でお逢いいたしましょう(^-^)/
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●ブッダの智慧 人生が変わる【口癖５選】と着実に変えられる『スグ使え一生使える・とっておきのノート』特別公開
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逆にいえば、一般の皆様は快適に参加いただけるようにいたします☆
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