ぱどまの会NEWS
アーユルヴェーダやヨーガにはインナーチャイルドを癒すヒントが沢山つまっています★★ヨーガで心も体も魂もリフレッシュ！ヨーガ教室再開しました。どなたでもご参加頂けます
★★アーユルヴェーダおはなし会、ヨーガ、インナーチャイルド癒しのレッスン、ぱどまの会・ぱどま堂で行っております★★
皆様こんにちは。
ゴールデンウィーク、如何お過ごしですか？
私は某巨匠のインド旅をSNSで拝見しながら、気持ちだけワクワクしております。
あと、チェンマイ料理とかインド料理とか食で旅気分を味わっております。
1番美味しかったのは、
秋田の酒とハタハタ寿司かな～
（日本！）
ちなみにハタハタを漢字で書くと「鰰」、魚編に神、だと知りました。
勉強になります！
さて5月のヨーガ教室をご案内いたします。
ヨーガを行うと、やる気がアップします。
ゴールデンウィーク後にピッタリです。
宜しくお願いいたします。
[ぱどまの会ヨーガ教室]
5月15日(日)11時～12時半
場所：ぱどま堂(JR中央線・武蔵小金井駅南口近く）
参加費：2500円
ヨーガが初めての方も大歓迎です。皆で心地よくヨガりましょう。
はじめてだし、身体硬いし、恥ずかしい・・・という方には
ヨーガの個人レッスンや
ご友人やご家族とのグループレッスン(4名まで)も随時行っております。
[ぱどま堂ヨーガ教室]
日程：ご希望の日時をうかがい決めさせて頂きます(1回・約2時間)
場所：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅近く)
参加費：
個人レッスン・4000円
グループレッスン(おひとりの参加費)・2名クラス:3500円、3－4名クラス：3000円
ぱどま堂は桜の町、小金井市にあります。
桜は終りましたが緑が豊かです！
お申し込み・お問い合わせ
ぱどま堂 padomanokai★yahoo.co.jp
（★マークを＠に変えてくださいね）
みなさまのご参加、おまちしております。
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝
ゴールデンウィーク、如何お過ごしですか？
私は某巨匠のインド旅をSNSで拝見しながら、気持ちだけワクワクしております。
あと、チェンマイ料理とかインド料理とか食で旅気分を味わっております。
1番美味しかったのは、
秋田の酒とハタハタ寿司かな～
（日本！）
ちなみにハタハタを漢字で書くと「鰰」、魚編に神、だと知りました。
勉強になります！
さて5月のヨーガ教室をご案内いたします。
ヨーガを行うと、やる気がアップします。
ゴールデンウィーク後にピッタリです。
宜しくお願いいたします。
[ぱどまの会ヨーガ教室]
5月15日(日)11時～12時半
場所：ぱどま堂(JR中央線・武蔵小金井駅南口近く）
参加費：2500円
ヨーガが初めての方も大歓迎です。皆で心地よくヨガりましょう。
はじめてだし、身体硬いし、恥ずかしい・・・という方には
ヨーガの個人レッスンや
ご友人やご家族とのグループレッスン(4名まで)も随時行っております。
[ぱどま堂ヨーガ教室]
日程：ご希望の日時をうかがい決めさせて頂きます(1回・約2時間)
場所：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅近く)
参加費：
個人レッスン・4000円
グループレッスン(おひとりの参加費)・2名クラス:3500円、3－4名クラス：3000円
ぱどま堂は桜の町、小金井市にあります。
桜は終りましたが緑が豊かです！
お申し込み・お問い合わせ
ぱどま堂 padomanokai★yahoo.co.jp
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みなさまのご参加、おまちしております。
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝