自分にあったプロテイン探してます

少し長い距離のランニングを続けていて体力回復が遅いとか、仕事で疲れ過ぎて運動ができない、ということがあって、サプリメントに頼ろうとしています。プロテインを調べているのですが、これが種類がいろいろとありすぎて何を買おうか迷ってしまいます。「筋肉強化」みたいなのは合っていないし、栄養補給ということなので、普通の（というのを見つけるのが難しい）プロテインでいいかなと思っています。少し気になるのが、「持久系アスリートのための」というSAVASの製品です。
大手スポーツクラブのティップネスの通販で見つけました。何軒かスポーツ用品店や薬局みたのですがなかったので、通販で買うかどうか悩んでます。

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4/1のトレーニング日記
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