晩ごはんはシチュー、衣替え

大分肌寒くなってきたのでシチューを作った。普段はルーを1/2箱で作るんだけど、たくさん食べようと思って１箱分作った。明日もシチュー食べ放題だわ。

昨日は息子氏と一緒に買い物に行ってきた。靴と服がサイズアウトしたので新調せねば、と。
同学年の子と比べると一回りも二回りも小柄な息子だけど、ちゃんと大きくなっているのよねえとしみじみ。

娘の方はお下がりでもらって取っておいた服がそれなりにあるので、必要になったら買い足すくらいで何とかなりそう。

午前中は歯科の定期検診に行ってきた。右下と右上の内側に磨き残しが多いのと、上の歯茎に出血している箇所があった（歯肉炎なりかけ）ので気を付けて磨いてくださいとのこと。
最近歯磨きに対するモチベーションが下がっているのは確かなので、ちょっとがんばって磨かないと。

今日はおやつにファミマの「大きな白玉クリームぜんざい」を食べたので、晩酌はお休み。とても美味しかったけど、ビール２缶分よりカロリー多いのね。
夏の間は毎日のようにビールを飲んでしまったので、少し節制しなければ。秋はお酒以外にも美味しいものが増えるから、お酒はできるだけ控えめにしたい。
涼しくなってから食欲が増してきているので気を付けなきゃ。（体重もちょっと増えた）（夏の間落ちていたので元に戻っただけとも言える）

一気に秋になりました

昨日までは真夏日だった（29℃とか30℃まで上がっていた）のに、今日はいきなり涼しくなった。半袖では肌寒く感じるほど。

晩ごはんはチーズオムそばを作った。作業工程が多くて地味にめんどくさいのでたまにしか作らないんだけど、好物なんだ。汁物は三重のだしパック（えもの帰省土産）を贅沢に使った和風すまし汁。舞茸キャベツ大根おあげ青ネギを入れて具だくさんにして、薄口しょうゆで味をととのえる。なかなか美味しかった。

まだ長袖を２枚くらいしか出していない。明日は衣替えしなきゃ。

本日のお買い物
・スパイファミリー10巻
・黄泉のツガイ２巻

どっちから読もうかな。楽しみ。