今日は一人で走ってきました。
【今日のコース】：荒サイ～大東大の坂～横松郷～白石峠～松郷峠～（仮称）かやの湯峠～寄居～吉見～荒サイ
目的はメテオスピードでの登りの感じを確認することです（ちょっと登り成分が少なかった鴨）。
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向かい風の荒サイTT区間で3名くらいにマッハで抜かれ、入間大橋の信号からリスタートしていたらそのお仲間と思われる方が単独で私を抜いて行かれました。
自分のペースで淡々と走っていましたが、段々追い付いて来たので、困ったときはお互い様的な気持ちというか、お節介というか先頭に出てお引きすることに。
その後、ナイスペースでローテをしながら走り、次の信号で待っていたお仲間のところでお別れしました。
言葉は交わしませんでしたが、気持よく回せました。
ありがとうございました。
でもって、そこから程々のペースで走り、表の交差点でこれまたナイスペースのおトラック様と遭遇。
向かい風の中、R２５４の手前の信号まで一緒に走って◎
時間が遅かったので（７：３０出発）物見山へ。
大東坂は程々のペースで登り横松へ。
【横松】
始めからタイムを狙うのではなく、あくまでも登りの感じを確認するのが目的です。
このフレームは悪く言えば反応が鈍いので、出だしの勾配のキツイところで無理やり上げていくよりも、キツイところでは上手く回していく感じがいいかも。
そして、勾配の緩むところで普段よりも重めのギヤで踏んでいくと伸びて加速し次の坂へ勢いを付けて入れる。
そんな感じで登るといい感じがします。
事実、横松だと石碑の後のパートがルロワよりも明らかに速いです。
タイムはベストと同じくらいでしたが、もっと上手く走ればのびそうです。
【白石峠】
本当は横松を何本か登ろうかと思いましたが、気が変わって白石峠へ向かいました。
序盤は抑えめに入って、後半の緩勾配のところで上げていく方向で。
水場まで１２分台半ばで行くつもりでしたが、遅れちゃいました。
水場～ヘアピンまでが猛烈にシンドくてペースダウン。
ラスト２ｋｍくらいは意識的に踏んで行ってゴール。
気温が低かったのに暑かった前回のタイムよりも遅いとは、、、
ショック。
【松郷峠】
路面がウェットで下るのが超怖かったこともあり、もう一本登る気は起きませんでした。
※最近、白石峠が嫌いではなくなりました。
このまま帰るのもアレなので、ダイエットを兼ねてLSDで長めに走ろうと思い車練さんのコースへ。
松郷峠はインナーで２０ｋｍ/ｈ弱のペースで淡々と登りました。
いつも遅れちゃう勾配のキツくなるところで、ダンシングでグイグイ行ったらいい感じに登れて◎
自分はダンシングが苦手で、以前はダンシングなんて乳酸除去と腰がイタタの時くらいしかしなかったのですが、このフレームはちょっと違う気がします。
【帰路】
松郷峠からは緩めて帰りました。
と言っても何故か向かい風成分を含んだ横風区間がほとんどでゲンナリ。
一人で走るとこのルートは退屈な上に長いのでツラいです。
熊谷の大里庁舎が見える橋のたもとのセブンで水を補給したのみで、基本的に止まらずに走ってました。
そんな訳で14時過ぎに帰宅。
おしまい。
Memo
横松：10：53（ゴミ箱～ゴミ箱） （石碑まで8：55）
白石峠：28：15 （水場まで13：09）
走行距離 153.3ｋｍ
平均速度 24.6ｋｍ/ｈ
走行時間 6時間14分
獲得標高 1541ｍ
↑今日の自転車
