朝 6：50
焼きおにぎり オリーブオイルで焼いて醤油
お昼のサラダとヨーグルト
帰宅 20：00
小倉あん
夜 20：25
先日99円だったからまた買ってしまった焼うどん
帰宅時の歩数計 9662
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツはアレルギーに良くないと知りやめました。
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