木曜日

朝　6：50

 

お昼　12：05　マック

今日はお弁当じゃなくマック
ポテトＬ（250円）を食べるのが目的
これで580円だよ

 

夜　20：00

塩焼きそば　シーフードミックスと小松菜・玉ねぎ
次男が幼稚園の時？よくお弁当にした塩焼きそば
当時は「シマダヤ」を良く買ってたと思う。
これは「マルちゃん」だけど。

 

帰宅時の歩数計　8578

水曜日

朝　6：30
　　
シャウエッセンで🌭ホットドッグ
以前は毎朝サンドイッチやホットドッグを作って会社で朝ごはん食べてた。

甘い飲み物は買わないのに、98円だったのでつい。
会社で１本飲んだけど、甘さは控えめ、でも渋かった

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

　
グラニースミスでアップル🍎パイ

 

久しぶりにからだファクトリー
今日で一旦卒業予定
金額のわりに満足感が低かったから。
コスパが、、
指名してた人は良かったけど40分は短いかな。

 

駅前でお得な皿うどんと餃子で1000円

 

20：40

お得だけど食べ過ぎだな。。

 

帰宅時の歩数計　7679

火曜日

朝　6：40

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

仕事帰りにスタバのスイカフラペチーノ
　
去年に続き〇〇フラペチーノ体験

 

夜　20：20

結局２つ食べてしまいました
好きな物はいくらでも食べてしまうダメです
誕生日だからと言っても

 

22：45

昨日の残りの1/3

 

帰宅時の歩数計　10196

値引き品３点

162円

 

SOGOデパ地下

20％オフ　明日のお弁当にしてもいいかな、と２つ

SOGOデパ地下　ハゲ天

これで492円

長野の桃

頂き物をいただいた🍑

月曜日

今週のお米

朝　6：55
　

 

今週からふりかけが
　　
以前は２種類置いておいたけど
今は小袋を１種類にしました。

お昼のサラダとヨーグルト

今週は賞味期限の切れた十五穀米を入れたご飯

 

値引き品

夜20：00

こんな夕飯はダメだ失敗
食欲湧かないし、食べた気がしない

 

98円
嬉しい。まだ今年食べてなかった！
21：50　これ２掛け

帰宅時の歩数計　9393

日曜日

朝　8：45

 

すっかりお気に入り
　
タカノフルーツパーラーのサンドイッチランチ
３種類のデザートをコンプリート

 

夜　20：00

早速頂いたうどんを食べる！
なんとか青じそが痛まずに残ってた。
値引きのちくわを今頃（何日前に買った？）お弁当用に煮る。

帰宅時の歩数計　4888

誕生日プレゼント 群馬のうどん

誕生日は２９日ですが
長男の奥さんから届きました

　

 

そして、たぷりのうどん

当分困らない

土曜日

目覚まし3：50

朝　4：00

３個食べて、出かけます！

 

今年２度目のフェス
山中湖です
到着　バスから富士山🗻

　

富士桜ポーク
　　

 

帰宅は０時過ぎ
残ってたあんぱん１個食べる

金曜日

朝　6：55

値引きのコロッケパン

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

久しぶりに買ってしまった
よりちっちゃくなってた

 

すっかり夕飯を作る気力なし
暑さの所為？
いやいや、土曜日に大きなイベントがあるから
それが終わるまでちょっと落ち着かない

値引き品
夜　20：25