９時半に夕飯

お餅２個　湯豆腐はブナシメジと長ネギ　ゆで卵

月曜日

朝ごはんのコロッケサンドだったけど、１個しか食べられなかったので
お昼に残りを食べたので、お弁当は明日に持ち越し。会社の冷蔵庫に。

　
出勤前

あべかわ

　

きな粉でお餅３個

ゴミ捨てと団地内のスーパーへ行っただけ。

 

もうラーメン飽きた

つゆが濃くてイヤ

これ使う事に。

 

９時半前に朝食

　

先日むさしの森珈琲で買って来た「ちぎりパン」美味しくて全部食べちゃった

目が覚めても、食べ終わってもベッドでダラダラして過ごしました。

間違いなく働き過ぎ。４０歳からほぼ休みなく働いて来て

心臓も衰えるよね　

特に今の✖✖課長の所為でうちの部署のメンバーがみんな体調不良

しかし、あいつが居なくなるまで辞めない

午後から再配達品が届くのでお風呂入って待とう。

早く寝たい

電車の中でかなり心臓が痛くなり、
でもいつも通り急な坂道をのんびり上って帰宅。

20日賞味期限のうどんと、いくら冷凍しておいたとは言え
7/28賞味期限の油揚げ
ちくわと長ネギを入れてしっかり煮込んで、溶き卵。

お風呂入って寝ようと思っていたのにちょっとのつもりが、、、

土曜日 出勤

　

平日と同じ。サラダ持って行き
会社で朝ごはんのおにぎり食べて、出かける前にコーンスープとバナナ

五目焼きそば

以前は良く作って食べてたな。
久しぶり。

これも随分に前に買って置いたし。
しかし、作り始めてから気が付いた、、、
ふりかけるだけの「片栗粉」賞味期限が来てとっくに捨ててしまったのだった

値引きのカット野菜（もやし多め）と、先週位に買った少量のにら。
いつ買ったか分からないくらいの冷凍小エビ（使い切った）
ちょっと煮詰めて多少とろみが出たかな？

やっぱり五目焼きそば好きだな
自分で作って大して美味しくなくても満足。
あまりお腹いっぱいにはならないけど。
2018年賞味期限のオイスターソースは絶対処分しなきゃ

以前に買って置いた紅茶

これより前に買った方が美味しい。
また以前の見つけたら今度はそっちにしよう。
多分そっちの方が高いんだと思う。

金曜日

　

千切りキャベツ・ラディッシュ・ブロッコリー・ちくわと魚肉ソーセージ

　

会社でおにぎり　家でコーンスープとバナナ

１時から仕事そして８時まで残業

帰りはやっぱりまだポイント５倍のスーパーへ

ウインナーとコロッケはオーブントースターで温めて。

ココアは温めた牛乳で。そしてバナナ。

１０時にこれは食べ過ぎかな？