火曜日

朝　6：55

ハードトースト+辛子マヨネーズ+ハム

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

半額品

夜　20：00

いつもフライパンで焼いて焦がしてしまうので
本来の調理方法レンチンで！

味噌汁は白菜と玉子　半額品の枝豆

 

帰宅時の歩数計　8689

バナナが売り切れ

毎朝食べたい🍌　いつものスーパーは最近ずっと98円

なので仕事終わりに行っても無い

月曜日

朝　6：55

ハードトースト+辛子マヨネーズ+ハム

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：15

これは会社の１つ上の元社員（今は私と同じ派遣社員）男性
手作り
くるみいっぱいで美味しかった。
オヤジの趣味としてはなかなかのもの

帰宅時の歩数計　9875

大好きな神戸コロッケ

キャベツカツと普通のコロッケ

日曜日

朝　8：55

🍩これ好み　サクサクで美味しい　

 

外出先で
昼　12：40
炙り焼き豚丼

 

夜　17：25

夕飯には早いけど
立ち食いソバに呼ばれてしまう

20：00

これが夕飯？

 

帰宅時の歩数計　10783

土曜日

朝　9:15

ハードトースト　ハムカツサンド！

以前は毎朝サンドイッチ作ってたんだな～と思うと、、
もう出来ないよ

 

昼　15：20

久しぶりのお餅　２個でやめとく

溜まったブログの更新をしていると、時間があっと言う間

 

夕方寒くなってから外出（もっと早く行けばいいのに）

 

夜　19：30
ミニ＆ミニ
長崎ちゃんぽん　で
ちゃんぽんは食べない。

 

そして久しぶりにミスド

バナーヌを食べました　20：30

 

帰宅時の歩数計　7693

金曜日

朝　6：35
　

パンのみだと朝ごはんが楽

 

お昼のサラダとヨーグルト

🥗・ヨーグルトは今週同じ　+中華スープ

 

最近家で🍵飲んでないな～と日曜日にスーパーで
実はとっくに急須を捨ててしまっているので、、
パックで

 

値引き品をつい

夜　19：20

コロッケ食べたくて駅近のスーパーへ
（現金のみなので殆んど行くことがなくなった店）

コロッケ安売りだった様で既に完売

で～ハムカツに🐷　久しぶりだ～

ポテチ食べてしまった

 

帰宅時の歩数計　9866

危険

買っちゃいけないよね～それもまとめて

最近あまり行って無いスーパーで、、、つい

これ見たことないな～で

木曜日

朝　6：50

オートミール　🍌　☕

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

 

夜　20：40

値引きじゃない安納芋の焼き芋
まだ粘りも甘みもイマイチだな。。がっかり

やっぱりパン好きだな～
でも控えないとな。。

 

帰宅時の歩数計　8626

高島屋ベーカリースクエア

ぷちらぱん　ハードトースト🍞

arc bakey　小倉あんクロワッサン🥐

バナナケア　三角フレンチ