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最初のGooの続き
最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ
火曜日
2024年05月14日
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今日の食事日誌
朝 6:35
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19:30
おろし蕎麦 厚揚げ
帰宅時の歩数計 10035
#朝昼晩
#食事日誌
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passionです。休みなく働いてきたツケが60過ぎてストレスが心臓に?狭心症?お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツはアレルギーに良くないと知りやめました。
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