最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

月曜日

2024年05月13日 | 今日の食事日誌

朝　6:45

明太子🍙　ぬか漬け🥚　🍌　🍵

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：50
　
白菜・長ねぎ・玉子　木綿豆腐


スナックミー　なんと！ノンアルビールこれが最後
油断したー
慌てて楽天買い物マラソンで購入！

 

帰宅時の歩数計　10169


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツはアレルギーに良くないと知りやめました。

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