2/26 別”ダブルはせっち” 今井周回往復

土曜に続いてフットワークＨ川さんとご近所練。今回はダブルＨ川さん（Ｎさん、Ｍさん）で今井周回に向かいます。

普段と異なる道を走るのは楽しい。道が途中分からなくても先頭でも走りまっせ。長～～～い微妙な坂も初体験。いつまで続くか分らんのでㇸばる事ができない。

四季の森辺りからのお山を先行するも終わりが見えない（泣　後ろからＨ川さんが追ってくる幻想が見えて最後まで踏ん張る。もうお腹いっぱいです。

宮本屋に到着するとフットワークの若人さんが居ましたので談笑開始ｗ　走っている時間より談笑時間の方がなが、、、い？

一人加わり今井周回を一周だけ。もうお腹いっぱいなんですけど。。。

帰路は白山～桜花台～春日井市内。スタート地点まで戻るのも遠くになるので途中で離脱。リカバリーライドの筈ですが結構追い込みました。　最後の庄内川沿いは当然向い風、、、きつい。


自転車歴は全然違いますがＨ川さん二人とも同じ年なので会話も合いますわ。脚もそんなに違わないのでつい向きにになりますｗ


距離 　 　 移動時間　高度
68.7km　　 2:54:16　 608m

平均パワー 合計運動量
199W　　　 1,875kJ

　　　　　　平均 　最高
スピード　　23.7km/時　 56.2km/時
心拍数 　　150bpm　　　240bpm
ケイデンス　64　　　　 149
パワー 　　179W　　　2,478W
カロリー　　　　　　 2,091
温度　　　　11℃
経過タイム　　　　　 4:35:32
PowerCALの調子が悪すぎ（泣