高強度練予定でしたがひょんな事情からのんびりポタで瀬戸しなのまで。
危険なお方の危険なバイク。クリートが同じになって少しだけ乗らせてもらいましたがなかなか怖い。 こりゃ〜怖くて、市街地は無理やなｗ
ポタと言っても川沿いや上りがあればアタックするのはお決まりです。 当然ながらキャプテン振り切れないし、パスされる（汗
シンちゃんがコンパクトの２１縛り。 でも上りでは追いつけない事、しばしば。 元々の強さと若さに負けてる（汗
瀬戸しなの直前の坂で踏ん張りすぎてダウン。（なので写メが無いです） 加えて、暑くて予定の戸越峠に行く気にならず、軍曹他がモリコリにＴＴ練をしているようなので見学しに向かう。。。
って、そもそも単なる新人勧誘イベントらしく練習していないし既に終了しているし、、、取りあえず一周だけして解散ｗ
帰路はＧＴと塚もっちゃんと３人で川沿いをＧＴ練？ 二人して練習モードで回すからツキイチでもツラかった～（泣
間違いなく脱水症状でしょうね。午後から夜からといつまでも喉が渇いてました。 あれだけ暑くて汗をかいて、ボトル二本は足りるわけないわな（汗
距離 移動時間 高度
67.09km 2:44:09 497m
平均パワー 合計運動量
150W 1,116kJ
平均 最高
スピード 24.5km/時 55.8km/時
心拍数 122bpm 174bpm
ケイデンス 71 131
パワー 113W 776W
カロリー 1,244
温度 32℃
経過タイム 4:52:42
