今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７３．８キロと４００ｇの増モード。
まぁ～
（ぶーちゃん）には変わりありませんが何時もより少し地味な
週末太りでしたね・・・
。
さて・・・
毎度ですが今日も忙しい月曜日で、昼食は１４時近い時間になりました。
通常は１２時過ぎですから２時間近い遅れは、ちょっと堪えましたね
。
夕食から翌日の昼食まで１８時間近い半断食を考えるとバナナ１本くらい
準備するが正解かもしれませんね・・・
。
今週は・・・
今日も明日も焼き魚定食風の和食中心の夕食となります。
なんと言っても水曜日は春の健康診断で血液検査がありますから・・・
あまりギトギトした物は食べない様に気をつけねばと思う爺っこであります。
もちろん普段から気をつけていますから、そんなに気にかけなくてもと
思うのですが・・・一応ね(*^_^*)。
そして・・・
金曜日はお楽しみの小旅行があります。
小金持ちのｓａｔｃｈｉｎ家（ち）ですから、３日も小旅行にでかけますよ・・・
。
連休後半は・・・
待機が付いています。
そんな事で今年も後半はベランダの掃除係りのｓａｔｃｈｉｎです。
最後の最後まで手放しで連休を楽しむはなさそうですね。
まぁ～あと２年弱ですから頑張ります。
こんなｓａｔｃｈｉｎですが今週も宜しくお付き合い下さいね。
お疲れ様でした！
少しの食事でそんな忙しく働いてて、
大丈夫ですか？
無理にならないようにしてくださいね。
さて私はというと、
今曜日から娘と孫ちゃんご一行様が帰って来てて、
バタバタの3日間でした。
昨日は広大な山あり谷ありの自然公園で
ウォーキングしてきました。
ソウルで増やした体重を
落とさないと大変ですものね。
小貧乏の我が家は。。。何もなし(ーー;)
金も用事も何もない~~♪
あるのは、暇だけ・・・・
satchinさんの、うに報告会を楽しみにしてます。
あっ！奥様とのイチャイチャ話も待ってます。
ナミちゃんで週末を乗り切られたようで…
おめでとうございます～～。
私もぼつぼつで…
キロ単位で太って無くてよかったです…
いつも有り難うございます～～☆
私できなぁ～～～ぃ
身体がきれいになるのかな？
きみしぐれさんは ときどきやっているようだけど～
すごいなぁ～～ と思います！
いいなぁ～
ウニ旅行..:*・゜
あとすこしだ
お土産話 楽しみにしてます
バナナ、カロリーメイトなどがあると良さそうですね＾＾
旅行楽しみですね～。
温泉や美味しいものづくしの旅行行きたいですーー
お気遣いありがとうございます。
そうなんですよね、毎日同じ事をしているのですが休み明けの月曜日は不思議と忙しいですね。
食事は少しの量と言う訳ではなくて夕食は今は
たっぷりめに摂っていますので朝を抜くは丁度
いい感じなんですよ。
ただ昨日は２時間近く昼食が遅くなったので・・・
お孫さんはめんこいのでしょうね。
兄夫婦もほとんど孫には何でもハイ子状態ですよ
小旅行資金はｓａｔｃｈｉｎの禁煙貯金によるものでほんとに小金持ちですよ
でも・・・
１０年も禁煙貯金を続けているとそこそこの
金額になるようですよってｓａｔｃｈｉｎは実態を
しらないので・・・
時々・・・
奥さんの指に見かけない貴金属がありますから
禁煙貯金を回しているのかもしれないですね。
３日は松前です。
ここは殻付きウニとアワビ弁当が美味しいですよ。
もちろんお花見にいくのですが
結果的に１８時間間隔が空いたと言う話しで
半断食を取り入れているわけではありません。
通常は１６時間くらいのインターバルで昼食に
なるのですが昨日は参りました
間食の習慣がないので何も食べるものが無くて
ほんとに少し不安になりました。
旅行の前に・・・
明日はちょびっと飲酒日とします。
わけありで・・・（●＾o＾●）。
ほんとに昨日は参りました。
そんな事で今日はカットパインを持参しました。
それでも・・・
今日は正規の時間にお昼が摂れたので無用な物
でしたが、あると食べたくなりますね。
２９日は温泉にも入ってきますよ。
ウニと温泉・・・でも日帰りですから
ママさんを飛ばしてコメントしたようです。
ごめんなさい・・・
今朝は・・・
なんとナニちゃんだったんですよ。
束の間ですけど減モードＭＡＸ更新しました。
健康診断があって少し食べなさ過ぎもありましたが
驚きの春ですね