お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．４キロと変動はありませんでした。
朝食以外かなり良い感じで食べているわりに、増モードにはなりませんが・・・
スパッと減モードにもなりませんね
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昨日はさすがにお腹が空いて、奥さん手作りの小さ目の「おにぎり」を１１時頃に
食べてしまいました。
昼食用に買っていった「パン」は、１３時から１４時半にかけて、ちびちび食べて
以前に挑戦していた６食ダイエット（３食分を６回に分けて食べる）を思い出して
いました。
思えばこの３年、いろいろなダイエットに挑戦と言うか、健康づくりに取り組んで
きましたが、中々、集大成とまではいきませんね。
夕食は、朝食の様なメニューでご飯を軽くたべましたが、結構なボリュームで
ご飯は余計だったかも知れません。
こう言う点を工夫していけば、今朝は７５キロ台に突入だったかも、な～～～んて
「かも」が多くなってきましたね・・・
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さて・・・
今日の札幌はお天気が悪いとの事ですが、街のデパートにお使いに行かねば
なりません。
某デパートでワインフェスティバルが開催されるとの事で、快気祝いも結構・・・
大変なんですよ・・・
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