こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
ゴルコア1周年記念で企画をしているワークショップ、マブシスト篠田先生とのコラボ「ピラティス＆ウォーキングレッスン」の具体的な内容が決定しました。
テーマは美しい「しぐさ」と「歩き方」
毎日の日常で何気なくとっている「しぐさ」や日常の「歩き方」について学んだことありますか？実はほとんどの人が学んだことがない、自己流です・・・
自己流では癖が出てしまったり、自分では普通と思っている歩き方があまり恰好よくなかったり、ちょっとゆがんでいたり・・・なんてことがあるかもしれません。
せっかくおしゃれをしているのに、そんなしぐさや歩き方で、損をしていませんか？
「しぐさ」や「歩き方」がきれいな人って素敵ですよね。それだけで美しい！！
恰好よく見えたり、かわいく見えたり、エレガントに見えたり・・・・
日常のしぐさや歩き方をちょっと直すだけで、全く違う自分に生まれ変われちゃう！
洋服を変えてもしぐさや歩き方が変わらなければ、残念ながらいつまでたっても今の自分からは変われません・・・・
姿勢を直して、美しい歩き方を身につけるだけで、あなたの人生が180度変わるかも！？
スタイルだってくびれだって作れちゃうかもしれません。
美しい「しぐさ」や「歩き方」を学んで、毎日を楽しく美しくそしてHAPPYにしちゃいましょう！
ワークショップ詳細は下記をご参照くださいませ。
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１）11/12（土）17：00～19：30
テーマ： 「毎日キレイ、毎日美しく、『美オーラ』をまとう姿勢と「しぐさ」 」
「しぐさ」の基本は、実は姿勢、そしてカラダです。
美しい「しぐさ」は、実は筋肉や適度に柔軟なカラダ。
ピラティスで、カラダそのものを、
そして、そのカラダを使って、毎日の振る舞いを美しく洗練しましょう。
レッスン内容：
１．美しい「しぐさ」とは？『美オーラ』とは？
２．美しい「しぐさ」を身につけるために必要なカラダづくりをピラティスで行います。
３．下記の「しぐさ」を学びます。
・イスの座り方、立ち方
・ジャケットの着脱
・モノの拾い方
・バックの持ち方
明日からあなたもすれ違いざまに振り向かれる！！
誰からも愛される『美オーラ』で、毎日輝いちゃいましょう！
2）11月29日（火）19：30～21：00
テーマ： 「特別な日は、『もっとキレイに美しく』、美しくエレガントなしぐさと歩き方」
女性らしくエレガントな振る舞いは、
普段では意識して使う事のない筋肉や部位を使うものです。
カラダをしなやかにして、細いウエスト、エレガントで上品、繊細なしぐさを手に入れましょう。
レッスン内容：
１．エレガントな「振る舞い」とは？エレガントな「しぐさ」と「歩き方」とは？
２．エレガントな「しぐさ」と「歩き方」を身につけるために必要なカラダづくりをピラティスで行います。
３．下記の「歩き方やしぐさ」を学びます。
・基本の歩き方
・ドレスやエレガントなお洋服の歩き方
・キレイを残す写真の撮られ方
・細く見える立ち方
イベントが続く年末年始、あなたのしぐさと歩き方でだれよりも輝いちゃいましょう！
『主役』はあなたです！！
各レッスンとも費用は4,200円です。
お申込は下記までお願いいたします。
info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで
11月20日（日） 1周年記念コンペお申込受付中!!
お申込はこちらからどうぞ！！
ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）
All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」
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ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
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下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
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