ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

東我孫子CCその2-久しぶりの1.5ラウンド!?

2014-02-24 10:01:55 | Golf

おはようございます。ゴルコア(港区芝大門)代表/ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


昨日は東我孫子CCで久しぶりのレッスン&ラウンドでした。

東我孫子CCで毎月開催されている桐林プロのジュニアレッスン、その合間に開催の大人のレッスンに久しぶりに参加させていただきました。

 

レッスンが開催されているのは東我孫子CC西コース。

毎回西コース貸切です。

東我孫子CC西コース

 

レッスンは10時からだったので、その前に手引きカードで9ホール練習ラウンド。

昨日の朝は誰もコースにいなかったので、まさに私一人貸し切り状態でのラウンドでした!!

8時過ぎ、曇り空のコースは多分2度位!?風がなかったのがラッキーでした。

 

一人で黙々とラウンドしたので9ホール1時間20分くらいでまわってきちゃいました。

コースには自分以外誰もいません!

 

ロングもミドルもしっかり距離があるので、歩いてのラウンドは、結構足にきます。

 

レッスンの後は、今回初参加のお客様ご夫婦と一緒にカートでラウンドさせていただきました。

9ホールラウンド後に続けてさらに9ホールの予定だったのですが、ジュニアがレッスンを開始するということで、2ホールとばして3Hからスタートしたので、正確には25ホールラウンドでしたが、18ホール以上のラウンドはかなり久しぶり。

プラス2時間のレッスンもあったので、8時~4時過ぎまでゴルフ三昧の一日でした。

体力には自信があるつもりではありますが、さすがに昨日はへばり気味・・・

 

ということで、後半のラウンドは素振りなし。1球に毎回集中!素振りなし。

これがなかなかいい結果につながっていました。

素振りをするということは、9ホール、最低でも60回近くはスイングをするので、それだけ身体には負担がかかります。

力みなく1球1球を大切に、そして最後までパワーを持続できるようにリラックス、と言い聞かせていたのが良かったのかもしれませんね。

 

久しぶりのゴルフ三昧の一日でした。

 


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