4/7（土）開催第12回「Golf Pilates and Virtual Golf Lesson with Kunikoプロ」

こんにちは、ゴルコア／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

昨日から4月、いよいよ本格的なゴルフシーズンです。

シーズンスタートに向けて、毎月開催しております「Golf Pilates and Virtual Golf Lesson with Kunikoプロ」の4月のテーマは

「春のゴルフシーズン到来！安定したスイング軸を手に入れる！」

 

1月から3月までは基礎体力を中心におこなってきましたが、今月はシーズン本番に向けて、実践的なテーマ「安定したスイング軸」です。

どんなにヘッドスピードが早くても、安定性がないとミート率が下がります。

そのためにはどうしたらよいか！？

 

ピラティスのエクサイズでも安定性「STABILITY」は、とても大切です。

安定性「STABILITY」があるからこそ、効果が倍増します。逆を言えば、安定性「STABILITY」がなければ、エクササイズの効果は半減。

しかし、この安定性「STABILITY」、言葉では簡単ですが、実際に動いている中で安定性「STABILITY」を作るというのは以外にも難しいものです。

体のくせや柔軟性、かたさにも影響します。

練習しても練習しても飛距離が出ないという方、実は、スイング時の安定性「STABILITY」が原因かも!?

 

7日（土）のワークショップでは、そのスイング軸の安定性「STABILITY」をテーマに行います。シリーズ第1回目はスイング軸のキーとなる「コア、バランス」のトレーニングです。

是非ご参加お待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

第12回：4月7日（土）15：30～17：00

１）　スイング軸を意識するためのコア、バランスのトレーニング

 

費用：4,200円

 

お申込はinfo＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）ゴルコア／太田まで

 

 

 

---

ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX:            03-6809-2626      
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

All Aboutプロファイル：ピラティスインストラクター「太田律子」

--------------------------------------------

ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の 「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！

ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』

---------------------------------------------

下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ　カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613