ゴルファーのためのカラダづくり 『ゴルフピラティス』

スコアアップ、飛距離アップにつながるゴルファーのための身体作り、体幹トレーニング「ゴルフピラティス」をご紹介いたします

東我孫子GC-リストターン

2014-11-30 22:04:16 | Golf

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」(港区芝大門/浜松町)代表/ゴルフピラティス&ピラティスインストラクターの太田です。


今日は久しぶりに、東我孫子GCにて開催された桐林プロの大人のレッスンに参加させていただきました。


レッスンの前にはカートを引きながら一人でラウンド。


 朝は風もなく快晴!11月30日とは思えないほどのぽかぽか陽気。



ジュニアのレッスンの合間に、私たちもレッスンをしていただきました。

今回のテーマの一つ目は左のリストターン。


左腕の使い方をテニスラケットとフリスビーで練習。




手首ではなく肘から下をターン。


その後つま先上がりのアプローチの練習。


リストターン

 

ハンドアップの方がショットの方向性は出しやすい

 

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore(ゴルコア)」

Web:http://golcore.sharepoint.com/

場所:東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先:info@golcore.com (@は小文字にして入力ください)

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