足首捻挫！「スポーツでのケガ、オスグッド立川ヒロ整骨院」

昨日残念なニュースが放送されました。
世界体操での内村航平選手のケガ。

個人総合7連覇がかかる大会でしたが、残念な結末になってしまいました。
早くケガを治してまた素晴らしい演技を見せてください！

ニュースを見る直前、私も家の階段から足を踏み外し危なく転ぶところでした。
転ばなかった代償として右足に体重が乗り捻挫してしまいました。
久々の足首捻挫、、、痛いです。
しっかりアイシングしましたが、内出血しています。今日は固定して仕事しました。


スポーツ愛好家の方は無理をしてまでスポーツをされている方も多くいます。
しかし、無理は禁物です！
捻挫も繰り返すと10年後以降に姿勢の崩れの原因になり得ます。
ケガをされた時には早めの 調整でバランスを戻しておきましょう。
崩れた姿勢ではスポーツのパフォーマンスも向上しませんよ。
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ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
マラソンのタイムを上げたい、ヨガのポーズをばっちり取りたいなどスポーツでのお悩みはヒロ整骨院まで。